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#448- 5 techniques pour être de bonne humeur tous les jours
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#448- 5 techniques pour être de bonne humeur tous les jours
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
évaluations:
Longueur:
6 minutes
Sortie:
25 avr. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Cela vous arrive de vous lever du pied gauche ? OU d’être de mauvaise humeur sans trop savoir pourquoi ? Et bien cet épisode est pour vous ! Oui, il y a moyen de lutter contre cette « grincheuse attitude » que nous pouvons toutes et tous connaître de temps à autre, et c’est un travail quotidien que je fais depuis des années !1- Découvrez votre « réveil de forme » : celui sans réveil2- Commencez votre journée par quelque chose que vous aimez3- Regardez chez vous, chaque jour, ce que vous aimez : les personnes, les objets4- Avant de commencer votre journée de travail, pensez aux choses sympas que vous allez faireAyez un vrai rituel de fin de journée de travail Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
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25 avr. 2022
Format:
Épisode de podcast
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