Devenez le coach de vos pensées
Par Agathe Raymond
()
À propos de ce livre électronique
Vous serez d'abord amené à prendre conscience des répercussions qu'ont vos pensées sur tous les plans de votre vie. Vous apprendrez leur fonctionnement afin d'utiliser leur pouvoir créateur efficacement en tout temps. Le but principal de ce livre sur la pensée créatrice est de vous fournir une méthode, une marche à suivre pour concrétiser vos buts plus facilement en apprenant à vous servir de vos pensées.
Découvrez sans plus tarder votre puissance intérieure qui vous mènera là où vous le désirez. Cette lecture vous avantagera pour le reste de votre vie.
Lié à Devenez le coach de vos pensées
Livres électroniques liés
Redonner un sens à sa fonction de cadre intermédiaire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDemandez à Deepak - La méditation et la conscience supérieure Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSur la route du succès professionnel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMaximisez Votre Potentiel Avec des Outils Puissants Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5(Re)choisir sa vie: et entreprendre en pleine confiance Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMam'zelle Camille et la pleine conscience: Trucs et astuces lifestyle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes 6 secrets pour oser se réinventer: Essai Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe travail du rêve: Vos rêves sont vos meilleurs alliés Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Génie est en vous: Pour en finir avec la pensée magique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes 5 Secrets Des Neurosciences Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'Idéal devenu Réalité (Traduit): Métaphysique appliquée pour les débutants - Réveiller vos capacités métaphysiques humaines Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationêtre organisé: La clé pour une vie heureuse et moins stressante Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDéveloppement Personnel - Les 76 Lois Imbattables Pour Votre Développement Personnel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL’Esprit naturel: La méditation facile Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationPensez gérez gagnez Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationTransformer sa vie, un pas à la fois Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationPour une nouvelle conscience positive: Un essai philosophique captivant Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRésumé : Réenchanter le travail, c'est possible: Pour en finir avec le désengagement et agir vraiment sur le bien-être au travail Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Pouvoir De Concentration: Le Secret Du Succès Et De La Richesse Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationÊtre soi-même, une bataille: Développement personnel, #7 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDevenir son propre patron et le rester Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationPlan de match Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationFaire front aux rivalités & conflits au travail...: Invoquez les Archanges (entre autres) & obtenez d'heureux résultats ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa liberté financière pour les débutants. Comment devenir financièrement indépendant et prendre une retraite anticipée ? Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationÉcoute, Je te parle: Témoignage d'une EMI et canalisations de guérison Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Suivre Son Propre Chemin Avec Un État D'Esprit Fort: Pas À Pas Plus De Pouvoir De Réflexion Dans Votre Vie Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Argent, argent, argent Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation10 PHRASES POSITIVES à dire aux enfants - Nouvelle Édition: Pour établir des relations saines et durables avec les enfants et les gens de votre entourage Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Développement personnel pour vous
Les Outils Intellectuels des Génies: 40 principes qui vont vous rendre intelligent et vous enseigner à penser comme un génie Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le livre de la mémoire libérée : Apprenez plus vite, retenez tout avec des techniques de mémorisation simples et puissantes Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La loi de l'attraction: Les 7 clefs indispensables pour la mettre en ACTION Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La Gestion de Projet Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Le trading en ligne facile à apprendre: Comment devenir un trader en ligne et apprendre à investir avec succès Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La guérison des 5 blessures Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Mentalité de la Richesse Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Apprendre à Parler en Public Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'homme le plus riche de Babylone (Traduit) Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Apprendre à s'aimer un jour à la fois Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Pensées pour moi-même: Premium Ebook Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Le coaching des émotions et de l'estime de soi Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Héros Africains: Cahier de recherches Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Les 10 Commandements De La Confiance Illimitée: Comment cesser de mener sa vie par procuration et en devenir maîre Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Succès Commence Dans La Tête: Pourquoi Vous Avez Besoin De La Bonne Mentalité ... Avant Même De Commencer ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Améliorer votre mémoire: Un Guide pour l'augmentation de la puissance du cerveau, utilisant des techniques et méthodes Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Maîtrisez le pnl Pour le Succès! Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Le Pouvoir De L'Autodiscipline: L’art de tout accomplir sans limite Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Arrêtez la procrastination: Vaincre la paresse et atteindre ses objectifs Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Mieux s'organiser au travail: Le guide pratique pour gérer son temps et atteindre ses objectifs Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente: la méthode Coué Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Avis sur Devenez le coach de vos pensées
0 notation0 avis
Aperçu du livre
Devenez le coach de vos pensées - Agathe Raymond
Raymond
INTRODUCTION
Pourquoi un livre sur la pensée créatrice?
Nous avons conçu ce livre sur la pensée, car il est important, voire urgent, que nous prenions conscience des impacts de nos pensées puisqu’elles ont des répercussions majeures sur tous les plans de notre vie, que ce soit sur notre santé, notre travail, notre environnement ou nos relations. Selon le cas, elles peuvent autant aider que nuire à l’atteinte de nos objectifs.
Il s’avère donc essentiel de comprendre dès maintenant le fonctionnement de cet outil très puissant qu’est la pensée créatrice pour apprendre à l’utiliser efficacement sur une base quotidienne et obtenir enfin tout ce que nous désirons.
En effet, si nous voulons apporter des changements à notre vie ou concrétiser un projet en particulier, nous devons d’abord commencer par bien saisir le mécanisme de la pensée créatrice pour pouvoir ensuite nous en servir à bon escient, en notre faveur.
C’est exactement ce que vous propose ce livre. Il a été conçu de manière à, dans un premier temps, vous expliquer clairement ce qu’est la pensée et son mécanisme de fonctionnement. Puis, dans un deuxième temps, il vise à vous fournir des moyens concrets à appliquer au quotidien pour atteindre vos objectifs en vous servant de votre pensée créatrice.
Ainsi, pour chacune des 10 leçons, vous serez invité à répondre à des questions de compréhension et à faire des exercices pratiques afin d’approfondir vos réflexions sur vos pensées et d’observer les impacts que celles-ci ont sur votre vie.
POURQUOI UN LIVRE SUR LA PENSÉE CRÉATRICE?
Avantages
Prendre conscience du rôle vital que vos pensées occupent dans votre vie. Comprendre la manière dont vos pensées agissent sur vous et surtout comment bien vous en servir.
Apprendre à structurer et à orienter vos pensées en vue de changer ou d’améliorer certaines attitudes.
Attirer à vous ce que vous désirez pour être plus heureux et pour réaliser vos désirs profonds.
Bénéfices
Mieux définir vos objectifs de vie.
Augmenter vos revenus et améliorer votre situation financiè.
Développer vos talents et vos aptitudes.
Faciliter votre travail.
Accroître votre confiance en vous-même.
Améliorer vos relations amoureuses, amicales, familiales et professionnelles.
Trouver des solutions plus facilement et rapidement.
Réaliser vos projets à l’aide de moyens et d’outils efficaces.
Favoriser votre bien-être et embellir votre vie.
La pensée : bien plus qu’un concept abstrait
Qu’est-ce que la pensée? Vous êtes-vous déjà posé cette question?
Il est si naturel de penser — tout comme le fait de respirer l’air — que nous n’avons même pas à y penser, justement!
Des milliers de pensées déferlent dans notre tête chaque jour. Certaines sont conscientes, d’autres, inconscientes. Elles sont là, présentes, et circulent tout simplement en nous. C’est un processus qui se fait automatiquement et auquel nous ne portons pas vraiment attention.
Saviez-vous que la pensée est l’outil le plus précieux et le plus puissant mis à notre disposition?
Pourtant, nous n’avons pas appris à l’utiliser adéquatement. Nous nous en servons continuellement, à chaque instant, sans connaître son fonctionnement, ni les conséquences sur notre vie quotidienne. Or, nos pensées sont le reflet exact de ce que nous sommes et de tout ce qui nous arrive dans notre vie!
Nos pensées sont à la base de toutes nos actions
Elles influencent notre comportement, notre santé, nos relations et notre travail. Tout ce que nous faisons a d’abord été pensé. Prenons un exemple simple et concret. Lorsque nous avons faim, nous ressentons un désir de nous nourrir, puis nous « pensons » à manger quelque chose. Donc, la pensée de manger devient présente en nous. Elle s’active, se développe et poursuit son chemin. Nous viennent alors en tête des idées de ce que nous désirerions manger. Voilà un exemple plutôt simple du processus de base de la pensée, mais qui illustre très bien son fonctionnement.
Le même procédé s’applique aussi lorsque nous devons prendre une décision plus importante dans notre vie ou que nous voulons mettre un projet en marche. Notre pensée se met alors en action et nous apporte des idées, des solutions et des moyens pour le réaliser. Nous y réfléchissons. Nous pensons aux avantages et aux inconvénients. Nous pesons le pour et le contre. Nous analysons toutes ces données, puis nous prenons une décision ou nous mettons notre projet à exécution.
Ainsi, la pensée participe à tous nos projets, à tous nos rêves et à toutes nos réalisations du début à la fin. Sachant cela, il est important de prendre conscience que nous pouvons, à l’aide de nos pensées, agir sur ce qui nous arrive et ce que nous désirons plutôt que de subir seulement les événements.
Vous êtes maître de vos pensées.
Apprenez dès maintenant à bien les maîtriser.
Notre objectif est de vous transmettre tous les renseignements nécessaires pour faciliter votre compréhension du mode de fonctionnement de la pensée. En sachant bien utiliser vos pensées, vous pourrez alors créer votre propre vie selon vos désirs. Vous améliorerez ainsi votre bien-être et votre qualité de vie à tous les niveaux.
La loi de l’attraction
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la loi de l’attraction, celle-là même qui a été étudiée et énoncée par Isaac Newton à partir de 1687. Elle fonctionne en vertu de la règle qui dit qu’un corps est attiré par un autre corps. Partant de cette loi, nous pouvons donc, tel un aimant, attirer à nous tout ce que nous désirons. Cette loi participe grandement aux résultats et aux conséquences de la réalisation de nos objectifs et de nos aspirations profondes.
Ce qu’il importe de bien saisir par rapport à la loi de l’attraction, c’est que la pensée y joue un rôle primordial. En effet, c’est la pensée qui active la loi de l’attraction. C’est par nos pensées que nous mettons en action cette loi de l’attraction. Il faut savoir que, pour qu’il y ait attraction, il doit nécessairement y avoir un courant électrique et magnétique, à la fois émetteur et récepteur — comme une antenne —, qui soit branchée sur une même fréquence ou longueur d’onde. Il se dégage alors un champ magnétique qui a la propriété d’émettre une énergie permettant d’attirer une autre énergie lui correspondant.
Or, comme nous dégageons nous-mêmes une énergie et un magnétisme, nos pensées sont donc, elles aussi, magnétiques. Elles sont constituées d’énergie et émettent une fréquence vibratoire. Ce courant est électro-magnétique, c’est-à-dire qu’il est composé à la fois d’électricité et de magnétisme et produit une force attractive (contenant un attrait).
L’attraction est donc l’attrait mis en action, tout simplement. Ainsi, nos pensées possèdent une énergie magnétique et ont le pouvoir d’attirer à nous tout ce que nous désirons comme le ferait un aimant! Nous reviendrons un peu plus loin sur ces notions et nous les expliquerons davantage. Pour l’instant, il est important de retenir que c’est par nos pensées que nous pouvons faire fonctionner la loi de l’attraction et attirer à nous tout ce que nous voulons.
Objectif principal
L’objectif visé par cette série de 10 leçons progressives est d’abord et avant tout de définir clairement ce qu’est la pensée, son mécanisme de fonctionnement, ses influences sur tous les aspects de notre vie et, surtout, le pouvoir immense qu’elle nous offre. Il suffit d’apprendre à l’utiliser convenablement pour attirer à nous tout ce que nous voulons, et ce, plus rapidement que nous le pensons! Vous trouverez des exercices et des outils pratiques pour vous aider à mettre en action le pouvoir d’attraction de vos pensées et à concrétiser vos objectifs, vos projets, vos buts, vos désirs et vos aspirations les plus profondes.
Objectifs spécifiques
À la fin de cette série de 10 leçons, vous serez en mesure de :
•comprendre de quoi est faite une pensée;
•expliquer son fonctionnement;
•connaître les impacts de vos pensées sur tous les aspects de votre vie;
•utiliser vos pensées à votre avantage;
•soutenir, maîtriser et orienter vos pensées vers un but précis;
•concrétiser vos objectifs de vie en sachant utiliser vos pensées;
•mettre en application les moyens et les outils appris afin de concrétiser vos désirs et vos rêves.
PARTIE I
LE FONCTIONNEMENT DE LA PENSÉE
LEÇON 1
En quoi consiste la pensée et quel est son mode de fonctionnement?
La pensée agit exactement selon le même principe que l’aimant. Puisqu’elle est composée d’une énergie magnétique, elle détient donc la propriété d’attirer à elle une autre énergie de même nature. La pensée fonctionne en vertu de la règle qui dit qu’un corps est attiré par un autre corps, c’est-à-dire le principe même de la loi de l’attraction que nous avons décrit précédemment.
Je suis un aimant. J’attire à moi tout ce que je désire.
Comme l’aimant, la pensée est constituée d’une énergie, d’un champ magnétique. Le champ magnétique forme, avec le champ électrique, les deux composantes du champ électromagnétique. Mêlées les unes aux autres, les ondes des champs électrique et magnétique peuvent se propager librement dans l'espace et dans la plupart des matériaux.
Ces ondes, désignées par ondes électromagnétiques, correspondent à toutes les manifestations de la lumière dans tous les domaines, par exemple les ondes radio, les micro-ondes, les rayons infrarouges, la lumière visible, les rayons ultraviolets (UV), les rayons X et les rayons gamma (g). Ce type d’onde a la par ticularité de se propager en dehors de tout support matériel, dans le vide.
Le désir : force de l’attraction (l'attrait mis en action)
Le champ magnétique de notre pensée se met en action dès que nous avons un désir. C’est ce désir qui active son fonctionnement. Notre pensée se met alors en branle et recherche une énergie correspondante au désir que nous ressentons afin de nous apporter des idées, des solutions et des moyens concrets de le réaliser.
Les antennes émettrices et réceptrices
Pour qu’il y ait une action magnétique, il faut nécessairement qu’il y ait deux éléments en cause : l’un est émetteur et l’autre, récepteur. Il s’agit du même fonctionnement que celui d’une antenne de télévision qui capte des ondes pour émettre une fréquence sur un canal donné et nous transmettre des images et des informations instantanément sur notre écran.
De même, la pensée est l’antenne communicante entre notre cerveau et l’Univers. C’est elle qui dicte à notre ordinateur mental où trouver les renseignements et comment s’y prendre pour aboutir à la concrétisation de nos projets ou de nos désirs.
La pensée est cette énergie qui se met au service de nos aspirations les plus profondes aussitôt que nous émettons un désir de réaliser quelque chose. Elle devient alors une pensée créatrice puisqu’elle cherche à créer, à concrétiser notre désir, c’est-à-dire à le réaliser dans la matière.
De façon encore plus précise, nous possédons tous deux antennes : l’une émettrice — branchée directement sur notre désir et qui émet une fréquence vibratoire plus ou moins intense selon notre intérêt et notre plaisir à vouloir le concrétiser —, et l’autre, réceptrice — branchée à l’Univers et qui reçoit toutes les informations envoyées par le satellite universel sur lequel elle est directement connectée.
Les éléments énergétiques qui forment la pensée sont des éléments de fréquences et d’ondes électromagnétiques servant à nous relier aux énergies globales et universelles.
Nous devons nous brancher à l’Univers pour obtenir tout ce que nous désirons.
Nos antennes énergétiques sont reliées à l’antenne énergétique de l’Univers. Ainsi, par nos pensées, nous pouvons nous bran cher directement à l’Univers pour obtenir des idées et des so lu tions. En fait, la pensée sert de relais d’émission et de transmission d’information entre nous et l’Univers.
Tel un ordinateur branché à Internet par un réseau et une connexion informatiques, notre pensée est elle aussi reliée à un ordinateur très puissant nommé l’Univers. Pour communiquer avec celui-ci, notre pensée doit utiliser le même langage, le mê me type de courant électromagnétique ou de fréquence vibratoire pour établir la connexion. Voilà pourquoi il est si important de bien comprendre tout le mécanisme de fonctionnement de la pensée si nous dési rons nous brancher correctement à l’Univers et attirer à nous tout ce que nous désirons!
La pensée créatrice
Les pensées ont la substance, l’intelligence, le mouvement et le magnétisme nécessaires pour créer. Elles sont vivantes. Elles ont le pouvoir d’attirer d’autres pensées branchées sur la même fréquence vibratoire. Le pouvoir de la pensée est très grand.
La pensée créatrice naît d’un désir
Bien utilisée, la pensée devient créatrice de notre infinie potentialité. Elle participe, du début à la fin, à tous nos projets, à tous nos rêves et à toutes nos réalisations.
Quel est le mécanisme de fonctionnement de la pensée créatrice?
L’élément créateur de la pensée, la pièce maîtresse, est le désir. La pensée créatrice naît d’un désir ou d’une recherche de réaliser un but, un objectif ou un rêve. Plus l’intensité du désir est forte et plus la pensée attire rapidement à elle, par son magnétisme et à haute fréquence, les idées et les moyens de le concrétiser matériellement.
En effet, la pensée se dirige vers nous d’une façon magnétique. Elle prend forme dans l’énergie, capte les fréquences d’ondes magnétiques identiques et nous les renvoie par l’entremise de ses antennes émettrices et réceptrices. Elle recherche des moyens de rendre ce désir concret. Elle cherche pour nous les moyens et les aboutissants à nos aspirations profondes.
Lorsque la pensée se met en action, libérée de notre mental, elle se dirige vers l’Univers en attirant vers elle toute forme de pensée de la même espèce — identique à l’aspiration exprimée par notre désir.
D’une manière bien organisée et intelligente, comme tout ce qui existe dans l’Univers, la pensée suit son circuit vibratoire, capte pour nous les pensées vibrant de la même énergie et revient à la vitesse de la lumière dans notre mental sous forme de multiples idées potentielles. C’est alors que nous pouvons sélectionner nos pensées.
Il nous est alors possible de faire des choix, d’accepter ou de refuser les idées proposées par notre pensée. Nous nous servons ainsi de notre libre-arbitre pour approfondir ou développer nos idées. C’est à ce moment que nous pouvons utiliser adéquatement notre pensée pour transformer notre désir en objectif réalisable. Lorsque nous décidons de poursuivre l’idée, notre pensée reprend sa trajectoire, pousse ses recherches, se jumelle à la forme de pensée désirée et prend une puissance multipliée des pensées réunies. Elle devient alors pensée créatrice.
Tout cela se fait de façon normale…
sans que nous ayons à y penser!
EN RÉSUMÉ
La pensée…
•se compose d’énergie et est magnétique;
•possède deux antennes : l’une émettrice et l’autre, réceptrice;
•communique avec l’Univers;
•nous renvoie des idées, des moyens et des solutions;
•devient l’antenne communicante entre notre cerveau et l’Univers;
•a la même propriété qu’un aimant;
•peut attirer à elle une autre forme d’énergie similaire;
•active la loi de l’attraction;
•a un pouvoir infini, sans limite;
•naît d’un désir;
•est à la base de toutes nos actions;
•influence notre comportement, notre santé, nos relations, notre travail;
•nous permet d’attirer à nous tout ce que nous désirons!
QUESTIONS DE COMPRÉHENSION
Afin de vérifier si vous avez bien assimilé le contenu de la leçon 1, nous vous suggérons de répondre aux quatre questions qui suivent. Le fait de prendre quelques instants de réflexion et d’écrire dans votre journal ce que vous en comprenez, dans vos propres mots, vous aidera à intégrer plus concrètement les concepts exposés dans cette leçon.
1.Qu’est-ce qu’une pensée? De quoi est-elle faite?
2.Quel est le mécanisme de fonctionnement de la pensée?
3.Qu’est-ce que la loi de l’attraction?
4.Qu’est-ce qu’une pensée créatrice?
EXERCICE PRATIQUE
Objectif
Cet exercice a pour but de vous faire prendre conscience de la façon dont la pensée fonctionne et des obstacles que nous rencontrons lorsqu’il s’agit de l’utiliser consciemment.
Votre journal personnel quotidien
Pour faire les exercices pratiques quotidiens, utilisez un journal qui ne servira qu'à votre utilisation personnelle. Prévoyez que vous en aurez besoin pour effectuer chacun des 10 exercices pratiques proposés dans ce livre, soit un exercice par leçon. Inscrivez toutes vos notes personnelles et toutes les pensées qui vous viennent en tête, où que vous soyez. Votre journal quotidien deviendra votre meilleur allié pour vous aider à prendre conscience de vos pensées afin de mieux les observer.
Plus vous l’utiliserez, plus il vous permettra de mieux comprendre vos pensées. Il vous apportera des renseignements pertinents sur l’observation que vous en ferez. En analysant cette information, vous pourrez leur donner la direction voulue pour atteindre vos objectifs.
Pour en retirer le maximum de bienfaits, actualisez-le chaque jour, suivez-le assidûment et référez-y régulièrement pour vous évaluer et vérifier votre compréhension du fonctionnement de votre pensée. Vous serez alors à même de mieux en saisir la structure, l’utilisation que vous en faites, l’impact qu’elle a sur les différents plans de votre vie, de même que sur vos réussites ou échecs, selon le cas.
Par ailleurs, le fait d’observer vos pensées vous permettra de découvrir l’immense pouvoir de la pensée créatrice, sa force d’attraction et les multiples possibilités qu’elle met à votre disposition lorsque vous apprenez à vous en servir adéquatement.
Votre journal quotidien renfermera une mine d’informations utiles pour vous. Conservez-le précieusement.
Directives
Chaque jour, écrivez dans votre journal 5 pensées dirigées vers un même désir, un même but ou un même objectif, durant 3 jours consécutifs.
Exemple : Je désire faire un voyage.
Prenez le temps d’identifier 5 pensées durant la même journée se rapportant à ce voyage. Elles peuvent être des pensées d’interrogation portant sur la période des vacances, la destination, le coût, les conditions climatiques ou le désir d’y être déjà! Chaque jour, conscientisez 5 pensées orientées vers ce voyage et inscrivez-les dans votre journal quotidien. Faites ce même exercice 3 jours de suite.
Il est à noter que les sujets peuvent varier d’une journée à l’autre. Ainsi, vous pouvez retracer 5 pensées au cours d’une même journée se rapportant au travail et, une autre journée, en observer 5 autres axées sur un voyage ou sur un projet en particulier.
La seule consigne à respecter est d’observer chaque jour 5 pensées portant sur un même sujet (travail, voyage, projet, enfants, conjoint, collègue, maison, etc.) et de les