La Science De La Qualité De Vie: Collection Grandir, #4
Par Étoile Livres
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À propos de ce livre électronique
Atteindre une qualité de vie élevée nécessite des approches artistiques et scientifiques.
Considérez votre bonheur comme un appareil magnifique mais complexe, comprenant de nombreux composants mobiles. Ces éléments comprennent le sentiment d'appartenance à la communauté, la qualité du sommeil, le bien-être mental, la santé physique et l'état du microbiome.
En entretenant correctement tous ces éléments, vous pouvez générer du plaisir dans des situations que vous avez peut-être oubliées, apprécier des joies qui sont peut-être passées inaperçues et faire preuve de persévérance face à des épreuves qui auraient pu provoquer dépression et désespoir.
Heureusement, il existe des recherches fondées sur des données qui explorent les moyens d'augmenter le bonheur d'une personne, ainsi que des plans scientifiquement prouvés pour accroître la joie.
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La Science De La Qualité De Vie - Étoile Livres
LA SCIENCE DE LA QUALITÉ DE VIE
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LIVRE 4
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Première Édition 2024
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TABLE DES MATIÈRES
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1. Améliorer la qualité de vie grâce à l'utilisation des connaissances scientifiques
2. Pour établir et maintenir une habitude souhaitée, utilisez ces tactiques scientifiquement prouvées pour atteindre vos objectifs
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