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15 ASTUCES pour améliorer le SOMMEIL du SPORTIF !
15 ASTUCES pour améliorer le SOMMEIL du SPORTIF !
évaluations:
Longueur:
17 minutes
Sortie:
8 mai 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Aujourd'hui, je te propose 15 astuces pour trouver le sommeil rapidement !
Surtout si tu es sportif le sommeil est indispensable pour bien récupérer !
"Plus tu dors, plus tu es fort" donc améliore ton sommeil et tu améliorera aussi tes performances sportives.
Donc si tu as des problèmes de sommeil apres ton sport cet épisode est parfait pour toi ;)
A la fin de cet épisode tu auras toutes les astuces pour retrouver ton sommeil de bébé !
Pour télécharger TON PDF offert sur le sommeil, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/sommeil
Pour ACCÉDER à ton module offert AVANT la FIN DE L'AVANT PREMIERE, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/module-offert
Pour rejoindre mon GROUPE PRIVÉ SUR FACEBOOK ==> https://www.facebook.com/groups/2136689116621181/
Surtout si tu es sportif le sommeil est indispensable pour bien récupérer !
"Plus tu dors, plus tu es fort" donc améliore ton sommeil et tu améliorera aussi tes performances sportives.
Donc si tu as des problèmes de sommeil apres ton sport cet épisode est parfait pour toi ;)
A la fin de cet épisode tu auras toutes les astuces pour retrouver ton sommeil de bébé !
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Sortie:
8 mai 2020
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES: En ces temps compliqués, le sport peut être la solution pour se vider la tête tout en restant à la maison. Mais les salles de sports étant fermées vous êtes sûrement contraints à stopper vos entrainements... C'est perturbant, je vous comprends. Alor... de Sport Santé Nutrition Podcast