Écoute de 11 min
BOOSTE tes PERFORMANCES grâce à la RESPIRATION !
BOOSTE tes PERFORMANCES grâce à la RESPIRATION !
évaluations:
Longueur:
10 minutes
Sortie:
28 mars 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Tu veux booster facilement tes performances sportives ?
Je te donne un moyen simple pour devenir plus endurant et plus fort durant tes séances de sport !
La clé c'est … la respiration !
Une bonne respiration pendant l'effort t'apportera une meilleure oxygénation de tes muscles, une meilleure endurance et un meilleur gainage.
En seulement 10 minutes, tu sauras tout sur la respiration pendant l'effort.
Clique sur play et prends une bouffée d'oxygène
À tout de suite !
Pour télécharger ta carte mentale et ne jamais oublier comment respirer pendant l'effort clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/respiration2
Je te donne un moyen simple pour devenir plus endurant et plus fort durant tes séances de sport !
La clé c'est … la respiration !
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Sortie:
28 mars 2020
Format:
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