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Retrouver SON ÉQUILIBRE et sa CONFIANCE EN SOI après L'ACCOUCHEMENT !
Retrouver SON ÉQUILIBRE et sa CONFIANCE EN SOI après L'ACCOUCHEMENT !
évaluations:
Longueur:
11 minutes
Sortie:
28 janv. 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Salut les sportifs intelligents !Dans cet épisode, je plonge au cœur d'un sujet qui touche de nombreuses mamans mais qui est souvent laissé dans l'ombre : comment retrouver son équilibre et sa confiance en soi après l'accouchement. Ce voyage post-partum, essentiel mais peu discuté, est fondamental pour le bien-être de chaque maman.Je commence par explorer les bouleversements physiques et émotionnels qui surviennent après la naissance. L'accent est particulièrement mis sur la santé mentale, abordant des thèmes comme l'image corporelle, l'estime de soi, et la gestion des émotions complexes post-partum.Puis j'aborderais par la suite les solutions qui existent pour retrouver confiance en soi après l'accouchement, notamment avec mon nouveau programme Renaissance Maternelle ™ >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
Sortie:
28 janv. 2024
Format:
Épisode de podcast
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