Et le dernier épisode sur les macronutriments !
Il n'en restait plus qu'un .... les glucides !
À l'issue de cet épisode, tu sauras tout ce qu'il faut savoir sur les glucides !
Maîtriser les glucides c'est maîtriser son poids !
Alors, clique sur PLAY pour reprendre en main ton alimentation !

Pour récupérer ton PDF mentionné en fin d'épisode clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/glucides