Écoute de 3 min
8 ASTUCES pour ACCÉLÉRER ta RÉCUPÉRATION après ta séance !
8 ASTUCES pour ACCÉLÉRER ta RÉCUPÉRATION après ta séance !
évaluations:
Longueur:
13 minutes
Sortie:
23 avr. 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Si tu as la recherche de performances sportives, cet épisode est fait pour toi !
Car faire une grosse séance c'est bien !
Mais si c'est pour être "cassé" le reste de ta semaine tu perdras les bénéfice de ta séance de sport !
C'est pourquoi j'ai décidé de te donner 8 astuces pour accéléerer ta récupartion après ta séance de sport !
Pour booster ta récupération après ta séance de sport clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/recuperation
Car faire une grosse séance c'est bien !
Mais si c'est pour être "cassé" le reste de ta semaine tu perdras les bénéfice de ta séance de sport !
C'est pourquoi j'ai décidé de te donner 8 astuces pour accéléerer ta récupartion après ta séance de sport !
Pour booster ta récupération après ta séance de sport clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/recuperation
Sortie:
23 avr. 2020
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES: En ces temps compliqués, le sport peut être la solution pour se vider la tête tout en restant à la maison. Mais les salles de sports étant fermées vous êtes sûrement contraints à stopper vos entrainements... C'est perturbant, je vous comprends. Alor... de Sport Santé Nutrition Podcast