Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive.
De quoi s'agit-il  ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? 
Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !