Écoute de 50 min
Microbiote : Comment notre Flore influence notre Endurance ? / Body And Mind
Microbiote : Comment notre Flore influence notre Endurance ? / Body And Mind
évaluations:
Longueur:
38 minutes
Sortie:
22 janv. 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode de Body And Mind, nous allons avec la nutritionniste Laurie-Anne Marquet, explorer le lien entre le microbiote et l'endurance en course a pied. Découvrez comment une flore intestinale saine peut améliorer la récupération musculaire et l'efficacité énergétique, et apprenez des stratégies alimentaires pour optimiser votre performance d'endurance grâce à un bon microbiote !
Sortie:
22 janv. 2024
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
#46 Podologie du coureur: Ce que vos pieds disent de vous! @ASICS Running Lab Tour de Dans la Tête d'un Coureur