Écoute de 50 min
Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur / DLTDC Original
Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur / DLTDC Original
évaluations:
Longueur:
43 minutes
Sortie:
13 sept. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans le monde de la course à pied, l'entrainement à la fréquence cardiaque divise les runners. Entre ceux qui en font la base de leurs entraînements et ceux qui n'y accordent presque qu'aucun intérêt, difficile de s'y retrouver ! Dans cet épisode, Fred & Guillaume se penchent sur la fréquence cardiaque dans le running. Que représente-t-elle ? Comment s’entraîner sur cette base ? Et d’ailleurs est-elle vraiment utile, intéressant ou pertinent ?
Retrouvez nos programmes d’entraînement sur www.training.dltdc.fr
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Sortie:
13 sept. 2021
Format:
Épisode de podcast
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