Écoute de 48 min
Comment rééquilibrer sa vie de Runner ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress
Comment rééquilibrer sa vie de Runner ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress
évaluations:
Longueur:
35 minutes
Sortie:
6 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Loin d’être un simple sport, la course à pied est pour beaucoup le meilleur moyen de maintenir un équilibre physique et mental dans nos vies. Mais lorsque l’équilibre est rompu, lorsque la pratique sportive perd du terrain, comment s’y prendre pour rééquilibrer sa vie de Runner ? Stéphane Diagana nous délivre ses précieux conseils !
Un épisode proposé par Hyundai France
Un épisode proposé par Hyundai France
Sortie:
6 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
#45 Les facteurs clés de la performance en course à pied (PARTIE 2) / DLTDC Original: Dans la 2e partie de ce dossier spécial consacré aux facteurs clés de la performance, Fred & Guillaume s'intéressent à l’atteinte du plein potentiel. Facteurs environnementaux, biomécaniques, psychologiques, génétiques, sociaux, la performance sportive est le fr... de Dans la Tête d'un Coureur