La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.
 
L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).
 
Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
 
LES SUJETS :
RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT
QUEL EST VRAIMENT LE SENS DE MA DEVISE ? ?
PLAISIR ❤️ > PROGRESSION ?
LE « TROP » EST CONTRE-PRODUCTIF
NE RIEN S’INTERDIR ET ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE !
LE PLAISIR SE TROUVE-T-IL DANS LA DIFFICULTÉ ? ?

 
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
 
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
 
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
 
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr