Endorphine par Running Addict

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Longueur:

20 épisodes

Langue:

Français

Format:

Podcast

Description

Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans.

Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script !

Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir.

Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️

Langue:

Français

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Podcast

Épisodes 1 - 10 sur 20 épisodes

Jouer	Titre		Enregistrer
	Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3 500 D+) ? ⎮ EP19 J'enregistre cet épisode en direct d'Annecy, où je suis justement en mission « week-end... 64 minutes	May 15, 2024
	Ariane, Caroline & Manon - 42,195 km - Au cœur du marathon de Paris C’est un épisode spécial dans lequel je vous invite à (re)plonger au cœur du Marathon d... 91 minutes	May 08, 2024
	J’ai abandonné ?️ : Le pouvoir du mental sur la Perf ⎮ EP17 L’impact du mental sur le corps, je voulais en parler ici depuis longtemps. Ma propre e... 59 minutes	May 01, 2024
	Tristan Pawlak - 1h27'13 - « C’est l’entraînement qui donne de la valeur à la médaille » 1 h 27 min 13 sec : c'est la durée de mon échange avec Tristan (hors taxe ?) ! Vous p... 87 minutes	Apr 24, 2024
	La Recette de la Progression en course à pied existe-t-elle ? ⎮ EP15 Je ne prends pas trop de risque en avancant que progresser en course à pied est un obje... 55 minutes	Apr 17, 2024
	Récupération post course : concrètement, on fait quoi ?? ⎮ EP14 Marathon, semi, 10 KM ... Quelle que soit la distance de votre course, je vais vous exp... 49 minutes	Apr 10, 2024
	Marathon : Derniers conseils pour une course réussie ⎮ EP13 Si vous courez un marathon très bientôt (le marathon de Paris ce week-end par exemple ?... 63 minutes	Apr 03, 2024
	Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est passé, j’ai envie de recommencer » 2 h 24 min 12 sec : c'est le chrono de Méline sur le marathon de Séville ? Chrono av... 54 minutes	Mar 27, 2024
	10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11 Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 !... 39 minutes	Mar 20, 2024
	Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un entraînement ⎮ EP10 J’ai couru 100 km en moyenne sur les 3 dernières semaines, et je retrouve une forme qui... 49 minutes	Mar 13, 2024

Découvrez ce podcast, et bien plus encore

Endorphine par Running Addict

Endorphine par Running Addict

Description

Épisodes 1 - 10 sur 20 épisodes

Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3 500 D+) ? ⎮ EP19

Ariane, Caroline & Manon - 42,195 km - Au cœur du marathon de Paris

J’ai abandonné ?️ : Le pouvoir du mental sur la Perf ⎮ EP17

Tristan Pawlak - 1h27'13 - « C’est l’entraînement qui donne de la valeur à la médaille »

La Recette de la Progression en course à pied existe-t-elle ? ⎮ EP15

Récupération post course : concrètement, on fait quoi ?? ⎮ EP14

Marathon : Derniers conseils pour une course réussie ⎮ EP13

Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est passé, j’ai envie de recommencer »

10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11

Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un entraînement ⎮ EP10

Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3 500 D+) ? ⎮ EP19

Ariane, Caroline & Manon - 42,195 km - Au cœur du marathon de Paris

J’ai abandonné ?️ : Le pouvoir du mental sur la Perf ⎮ EP17

Tristan Pawlak - 1h27'13 - « C’est l’entraînement qui donne de la valeur à la médaille »

La Recette de la Progression en course à pied existe-t-elle ? ⎮ EP15

Récupération post course : concrètement, on fait quoi ?? ⎮ EP14

Marathon : Derniers conseils pour une course réussie ⎮ EP13

Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est passé, j’ai envie de recommencer »

10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX ⎮ EP11

Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un entraînement ⎮ EP10