Sur les 10 km de Lille j'avais un chrono à aller chercher, le premier de l'année 2024 ! Si on prend en compte que c'est une distance que j’ai du mal à apprivoiser et que je ne me sentais pas spécialement en pic de forme, c'était pas gagné d'avance.
 
Comment j'ai préparé cette course intermédiaire ? Quelle en est mon analyse ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
 
LES SUJETS :
PRÉPA CHAOTIQUE ? (LA VRAIE VIE)
VEILLE DE COURSE AVEC… ?
OCCUPER L’AVANT COURSE
ANALYSE DE MON 10KM ?
L’ÉTAT D’ESPRIT « PEUT MIEUX FAIRE » ?

 
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