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121. Les 40 marathons de Philippe Molimard  - Tintin Runner

121. Les 40 marathons de Philippe Molimard - Tintin Runner

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale


121. Les 40 marathons de Philippe Molimard - Tintin Runner

DeKm42 - courir pour ma forme physique et mentale

évaluations:
Longueur:
81 minutes
Sortie:
15 oct. 2021
Format:
Épisode de podcast

Description

Aujourd’hui je vous propose un épisode bonus pour fêter le Marathon de Paris ce dimanche. Peut-être allez-vous courir à cette occasion votre premier marathon. Mon invité, sera lui aussi au départ. Mais ce sera son 41ème marathon.Dans cet épisode vous allez découvrir Philippe Molimard, alias Tintin Runner 34, en référence à son personnage de BD favori et au costume qu’il porte sur certaines courses.Nous avons parlé de son parcours, de son expérience, de ses bons et mauvais souvenirs et de comment il décroche ces dossards. Et puis vous allez aussi découvrir que Philippe ne court pas des marathons car il fait toutes les distances jusqu’à l’ultra.Suivre Philippe sur Instagram : https://www.instagram.com/philippe.molimard/La communauté Courir le Monde : https://www.courirlemonde.orgMes 9 erreurs dans la préparation de mon premier marathon : https://km42.run/9erreurs/Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.runSoutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/La lettre du running : http://lettre.km42.run/Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcastJe m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête.KM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.Et je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure.Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierMon blog : https://bertrandsoulier.comInstagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulierMe retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulierMusique par DJ Blacki : http://djblacki.spodcaster.com Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
15 oct. 2021
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (100)

Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde.Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et j’apprends la préparation mentale.  Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde.Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans leur réussite.Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. Tous les jours.KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Et je vous aide à faire la même chose. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.