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50. Les incroyables aventures running de Cécile Bertin
50. Les incroyables aventures running de Cécile Bertin
évaluations:
Longueur:
90 minutes
Sortie:
10 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Cécile Bertin n’était absolument pas sportive… mais c’était avant de se lance dans le défi qui allait changer sa vie, courir un marathon. Depuis elle en a couru des dizaines et parcouru les continents dans des ultra. Journaliste et auteur elle raconte ça dans ses livres et sur internet. Et nous raconte ça dans cet épisode.Acheter les livres de Cécile Bertin : https://amzn.to/2XNhcOfSon site : https://runfitfun.frSon compte Instagram : https://www.instagram.com/cecilebertinrunfitfun/----Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Soutenir le podcast via PatreonLe site du podcast : km42.runVous abonner sur Km42 - Running - Trail - Lifestyle sur Apple Podcasts ou sur SpotifyLa nouvelle chaîne YouTube Le Mouvement par Bertrand Soulier TwitterMon blog Instagram Me retrouver sur Strava Music from https://filmmusic.io"Upbeat Forever" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
10 juin 2020
Format:
Épisode de podcast
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Pause récupération: J'ai débuté ma préparation marathon par une longue pause de trois semaines. Elle m'a fait un bien fou. Et chaque semaine je fais une pause complète de 2 à 3 jours. Aujourd'hui je vous parle de l'importance de la récupération.----... de Km42 - courir pour ma forme physique et mentale