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Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosé ? ⎮ EP9
Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosé ? ⎮ EP9
évaluations:
Longueur:
42 minutes
Sortie:
5 mars 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Laissez-moi quelques jours à Paris, et je reviens avec = une mission accomplie en tant que Pacer sur le semi de Paris, des contenus dont je suis fier, un nouvel axe de réflexion sur la fatigue... Tout en bouclant une semaine à 98 km ?
Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du contenu ? Dans quel état de fatigue (ou pas) je démarre cette nouvelle semaine ?
Je vous dis tout ça dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
RÉCIT DU SEMI EN MODE PACER ?
FATIGUE PHYSIQUE VS FATIGUE MENTALE ?
EXCLUS SUR LE CONTENU QUI ARRIVE ?
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
Quelle a été ma stratégie pour amener Eléa au sub 1h40 sur le semi ? Qui est-ce que j'ai rencontré pour créer du contenu ? Dans quel état de fatigue (ou pas) je démarre cette nouvelle semaine ?
Je vous dis tout ça dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
RÉCIT DU SEMI EN MODE PACER ?
FATIGUE PHYSIQUE VS FATIGUE MENTALE ?
EXCLUS SUR LE CONTENU QUI ARRIVE ?
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Sortie:
5 mars 2024
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (20)
Bande annonce - L’échauffement: Bienvenue dans ce nouveau podcast Endorphine, futur partenaire de divertissement de vos séances d'entraînement running ! Pourquoi Endorphine ? Parce que c’est l’hormone du plaisir des coureur(se)s à pied. C'est exactement ce qu'on va chercher à décle... de Endorphine par Running Addict