Écoute de 1 min
2h33 au marathon de Valence, le débrief ⎮ EP1
2h33 au marathon de Valence, le débrief ⎮ EP1
évaluations:
Longueur:
85 minutes
Sortie:
20 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Le Dimanche 3 décembre 2023, j’ai couru le Marathon de Valence avec un objectif simple : exploser mon record sur la distance (2h37 à Berlin en Septembre 2022).
On fait le bilan détaillé cette course en exclusivité ici !
Et ce débrief est bien différent de mon analyse à chaud.
Comment mon coach a construit mon plan d’entraînement ?
Comment j’ai adapté mes ressources à la prépa ?
Quel était mon état d’esprit pendant le marathon ?
Comment j’envisage la saison de course à pied à venir?
C’est toutes ces questions, et plus encore, que je me suis posée au lendemain de mon marathon et auxquelles je vais répondre ici ⚡️
Pour découvrir les images de cette aventure :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
On fait le bilan détaillé cette course en exclusivité ici !
Et ce débrief est bien différent de mon analyse à chaud.
Comment mon coach a construit mon plan d’entraînement ?
Comment j’ai adapté mes ressources à la prépa ?
Quel était mon état d’esprit pendant le marathon ?
Comment j’envisage la saison de course à pied à venir?
C’est toutes ces questions, et plus encore, que je me suis posée au lendemain de mon marathon et auxquelles je vais répondre ici ⚡️
Pour découvrir les images de cette aventure :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
https://www.running-addict.fr
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
https://www.instagram.com/runningaddictfr
Sortie:
20 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (20)
Bande annonce - L’échauffement: Bienvenue dans ce nouveau podcast Endorphine, futur partenaire de divertissement de vos séances d'entraînement running ! Pourquoi Endorphine ? Parce que c’est l’hormone du plaisir des coureur(se)s à pied. C'est exactement ce qu'on va chercher à décle... de Endorphine par Running Addict