Dans mon parcours de coureur, une rencontre a fait une différence importante. Je peux dire qu’il y a un avant et un après. Pourtant le premier contact n’a pas été aussi bon qu’espéré. Après des mois de clin d’oeils appuyés et de convoitise, notre première rencontre s’est soldée par une blessure. Douloureuse physiquement et moralement. Mon coeur était brisé. Et puis nous nous sommes réconciliés et depuis je ne me vois pas vivre sans elle. La marque Altra !Dans cet épisode j’ai invité Sherwin que j’ai croisé sur les testings organisés par la marque. Toute l’année il part à la rencontre des coureurs curieux de découvrir cette marque. Nous avons discuté de technique de course, de foulée naturelle, de position du pied, d’exercices que nous pouvons faire. Il m’a donné quelques astuces et quelques exercices pour travailler sa foulée.Cet épisode a été enregistré avec une version vidéo que vous retrouverez sur la chaîne le Mouvement. Certaines explications seront plus visuelles.Je vous laisse maintenant écouter cet épisode et nous nous retrouvons la semaine prochaine.Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.runSoutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42La nouvelle chaîne YouTube Le Mouvement par Bertrand Soulier : http://bertrand.video/mouvementLa vidéo de ma reprise : https://youtu.be/Edae6bVJOkYLe groupe Facebook : https://km42.run/groupe————————Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Depuis je fais du trail et j’ai couru mon premier marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running et un mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.Vous abonner sur iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2Vous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8JrxcgTwitter : http://twitter.com/bertrandsoulierMon blog : https://bertrandsoulier.comInstagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulierMe retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulierMusic from https://filmmusic.io"Upbeat Forever" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.