Écoute de 42 min
Comment progresser grâce au Trail-Running ? / DLTDC Original
Comment progresser grâce au Trail-Running ? / DLTDC Original
évaluations:
Longueur:
54 minutes
Sortie:
13 juin 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
De plus en plus populaire chez les runners, le trail-running connait un essor spectaculaire en France. Mais saviez-vous que le trail est aussi un excellent levier de progression en course à pied ? Renforcement musculaire, équilibre, travail de proprioception ou encore gestion de course et mental, les bénéficies du trail sont énormes et peuvent nous aider à progresser même quand on est un coureur sur route.
À l'approche de l'été, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés pour vous améliorer grâce au trail-running !
Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTok
À l'approche de l'été, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés pour vous améliorer grâce au trail-running !
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Sortie:
13 juin 2022
Format:
Épisode de podcast
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