Écoute de 49 min
Comment vaincre la stagnation en course à pied ? / DLTDC Original
Comment vaincre la stagnation en course à pied ? / DLTDC Original
évaluations:
Longueur:
61 minutes
Sortie:
31 janv. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
La stagnation est un phénomène fréquent dans l'entrainement en course à pied. Bien qu'elle soit généralement inexpliqué et mal vécu par les coureurs, la stagnation est loin d'être un événement négatif, bien au contraire, stagner c’est normal et même nécessaire !
Dans cet épisode Fred & Guillaume vous partagent tout ce qu'il faut savoir sur la stagnation et surtout comment vous pouvez l'utiliser pour progresser et vous épanouir dans le running !
Retrouvez nos programmes sur https://training.danslateteduncoureur.fr
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Sortie:
31 janv. 2022
Format:
Épisode de podcast
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