Écoute de 13 min
Les chaines musculaires : PUSH
Les chaines musculaires : PUSH
évaluations:
Longueur:
11 minutes
Sortie:
1 mai 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Aujourd'hui petit cours d'anatomie !
Il s'agit pour ceux qui veulent commencer à organiser leurs entrainement de pouvoir bien comprendre comment cibler et dévellopper leur musculature !
Aujourd'hui, je te présente la chaine musculaire PUSH !
Après la lecture de cet épisode tu pourras pousser ton frigo avec seulement ton petit doigt ;)
Si tu veux le PDF complet pour aller encore plus loin, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/push
Pour rejoindre mon groupe secret sur facebook et découvrir des passionnés sur le sprot la santé et la nutrition clique ici : https://www.facebook.com/groups/2136689116621181/
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Sortie:
1 mai 2020
Format:
Épisode de podcast
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