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6 ASTUCES pour OPTIMISER son SOMMEIL et sa RÉCUPÉRATION !
6 ASTUCES pour OPTIMISER son SOMMEIL et sa RÉCUPÉRATION !
évaluations:
Longueur:
23 minutes
Sortie:
14 nov. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Comment améliorer et optimiser son sommeil c’est ce que je vais tenter de te faire découvrir dans le podcast cette semaine.
On va parler de comment mieux dormir pour être au top physiquement et éviter les coups de fatigue dans la journée.
Pour prendre rendez-vous en coaching personnalisé à distance, clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert
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Sortie:
14 nov. 2021
Format:
Épisode de podcast
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