LE DEUIL UNE BLESSURE RELATIONNELLE

Par Louise Racine

Un ouvrage d’une grande ouverture et d’un abord simple et chaleureux, qui s’adresse à la personne endeuillée, qui vit une perte ou une séparation, aux personnes qui l’entourent dans ce « passage obligé », aux intervenants en relation d’aide, au personnel professionnel et aux bénévoles qui accompa-gnent les endeuillés. Le lecteur y retrouvera de nombreuses « paroles d’endeuillés » dans lesquelles il se reconnaîtra, et une forte dose d’empathie qui lui donnera l’espoir et la force de dénouer l’impasse d’un deuil récent ou non résolu.

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions du CRAM
• Date de sortie: 1 juin 2012
• ISBN: 9782897210007

Louise Racine

Louise Racine est thérapeute en relation d’aide (TRA), formée à l’Approche non directive créatrice (ANDC) créée par Colette Portelance. Formatrice, animatrice, conférencière et coach, elle accompagne des gens dans le deuil depuis plus de 25 ans, développant une approche originale qui jumelle les différentes théories sur le deuil et le processus de changement créateur préconisé par l’ANDC. Elle est reconnue comme spécialiste du deuil par La Maison Monbourquette et par différentes résidences funérai-res, maison en soins palliatifs, CLSC, bureaux de médecins, de psychologues, de psychiatres, paroisses, commissions scolaires et organismes communautaires.

Aperçu du livre

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Dépôt légal — 1er trimestre 2011

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Distribution au Canada : Diffusion Prologue

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Caravelle S.A. (Belgique) ; Servidis (Suisse)

Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada

Racine, Louise, 1954-

Le deuil, une blessure relationnelle

(Collection Psychologie)

Comprend des réf. bibliogr.

ISBN PDF 978-2-923705-15-6

ISBN EPUB 978-2-89721-000-7

1. Deuil - Aspect psychologique. 2. Travail de deuil. 3. Personnes endeuillées - Psychologie. 4. Perte (Psychologie). I. Titre. II. Collection: Collection Psychologie (Éditions du CRAM).

BF575.G7R32 2011          155.9'37          C2011-940351-X

Table des matières

Préface

À qui s'adresse ce livre ?

Comment lire ce livre ?

Confidentialité

Introduction

Chapitre 1 : Définir la mort comme une blessure relationnelle

La mort un sujet tabou

Définir la mort

La mort : une blessure relationnelle

Cas de client en thérapie

Cœur à cœur avec l'endeuillé

Support aux intervenants et aux personnes proches de l'endeuillé

Chapitre 2 : Le deuil, un processus de guérison relationnel

Qu'est-ce que guérir d'un deuil ?

Pour guérir, il est parfois difficile d'entrer dans le processus

Impact de l'isolement lors d'un deuil

Pourquoi en parler ?

S'occuper de ses besoins en relation

Cœur à cœur avec l'endeuillé

Support aux intervenants et aux personnes proches de l'endeuillé

Chapitre 3 : L'écoute de soi pour devenir sensible à sa perte

L'importance de comprendre pour être sécurisé dans votre deuil

Le deuil peut provoquer un déséquilibre dans toutes vos dimensions : les diverses manifestations

Les facteurs qui influenceront la résolution de votre deuil

Prise de conscience des fausses croyances

Prise de conscience des résistances et des mécanismes de défense

Prise de conscience de ce que l'on perd : pertes réelles, secondaires ou libératrices

Cœur à cœur avec l'endeuillé

Chapitre 4 : Des rituels guérissants et nécessaires à votre processus

Le rituel funéraire, un besoin ancestral dans l'histoire de l'humanité

L'importance des rituels dans le processus de deuil

Les rituels personnels et familiaux

Chapitre 5 : Courrier du cœur

Lettre à l'endeuillé qui vit un premier Noël « sans l'autre »

Lettre à celui qui arrive aux « premières fois » sans l'autre

Lettre au papa et à la maman qui ont perdu un bébé à la naissance ou avant de naître

Lettre aux grands-parents endeuillés d'un bébé mort-né ou d'un bébé mort avant de naître

Lettre à un homme en deuil

Lettre à celui qui vient de perdre un parent

Lettre à l'adulte qui porte toujours en lui un deuil vécu dans l'enfance

Lettre à celui qui a vécu la perte d'un être cher qui s'est suicidé

Lettre à celui qui devient veuf (ou celle qui devient veuve) beaucoup trop jeune

Lettre aux parents dont l'enfant vit un deuil

Lettre aux aidants : proches, professionnels, bénévoles

Chapitre 6 – De la prise de conscience à l'acceptation

Laisser partir et choisir la vie

Conclusion

Cœur à cœur avec l'endeuillé / Une invitation à entrer en relation avec moi

Bibliographie

À Richard, qui a été mon amoureux pendant plus de 40 ans,

avec qui je partage encore le rôle de parent et de grand-parent,

qui a toujours eu les mots justes pour me dire sa fierté et m'a toujours soutenue dans mes projets professionnels.

À nos deux filles,

Julie et Mélanie ;

à Jean-François, notre gendre ;

merci pour votre support affectif et votre foi en moi.

Que ce livre vous inspire le courage de vivre vos pertes.

À mes quatre petits anges,

Charles-Antoine, Antony, Samuel et Annabelle.

Un jour, vous vivrez des pertes et des deuils.

Je vous laisse en héritage la liberté d'éclater en sanglots dans des bras qui vous consoleront.

À ma tante Huguette et mon oncle Jacques :

merci de croire en moi, de m'aimer et de me transmettre, par vos mots, la fierté de mon père.

Remerciements

Un merci particulier à Yvan Phaneuf.

Au moment où j'écris les dernières pages de ce livre, Yvan, je suis très émue de te dire ma reconnaissance profonde pour ce projet de livre que tu as porté avec moi et auquel tu as rêvé et cru avant moi. Ta passion a allumé cette flamme en moi qui m'a portée jusqu'à la dernière page. Je suis très touchée d'avoir autant reçu par ta foi en moi, par ta confiance, par ton investissement, par ton engagement à me soutenir, et ce depuis plusieurs années.

Je ne peux passer sous silence que tu as été l'instigateur de ce coffret précieux ; ce jour où tu as exprimé l'idée d'élaborer ma démarche en trois temps, j'ai senti pour la première fois de ma vie que quelqu'un me comprenait de l'intérieur. Merci pour ta compétence et tes judicieux conseils, ils m'ont toujours permis d'aller plus loin, de me dépasser et de faire appel à toutes mes ressources.

Je ne pourrai jamais oublier ce regard paternel qui m'a appris à accepter qu'on prenne soin de moi et qu'on me veuille du bien.

Tu es pour moi une figure de réussite, de persévérance et de professionnalisme. T'avoir comme modèle m'amène tous les jours à me dépasser et à m'accorder le droit de rêver.

Je t'offre ma profonde reconnaissance et ma plus tendre affection.

J'ai beaucoup de gratitude également pour madame Colette Portelance, qui a créé le Centre de relation d'aide de Montréal (CRAM) et l'approche non directive créatrice (ANDCMC).

Cette approche m'a permis de confirmer ma mission de vie auprès des endeuillés et de créer l'outil de la guérison du deuil par une approche relationnelle.

Merci Colette pour ton leadership, merci d'être la femme humble et simple qui m'a permis de m'approcher d'elle. Merci pour ta foi en moi, pour ton soutien dans mes moments difficiles. Merci de m'avoir appris qu'en entrant dans ma souffrance et dans mes blessures, je recevais en héritage la création de moi-même et de ma vie.

Un merci très spécial à madame Marie Portelance, directrice du Centre de relation d'aide de Montréal.

Chère Marie, j'ai saisi avec toi la véritable valeur du travail, ce qui a donné un sens à l'investissement que j'ai mis dans ce projet de livre.

Merci d'avoir cru en moi en me demandant de créer un certificat d'accompagnement sur le deuil aux thérapeutes non directifs créateurs de ton école. Ta foi en moi m'a aidée à me faire confiance et à créer ce livre.

Merci aux spécialistes du deuil au Québec qui m'ont aussi inspirée.

Merci à Jean Monbourquette, qui m'a reçue à dîner et a bien gentiment pris le temps de m'entendre dans mes projets d'accompagnement sur le deuil. Merci d'avoir reconnu en moi cette mission.

Merci à Josée Jacques, psychologue, qui m'a inspirée par ses livres et sa générosité en me donnant de son temps. Merci à Josée Masson, créatrice de Deuil-Jeunesse, qui m'a nourri le cœur par son humanité et sa générosité.

Merci à Gilles Deslauriers, qui a eu la générosité de me recevoir, de m'écouter avec sensibilité et de m'accueillir dans mon deuil lors d'un atelier d'une semaine.

Merci à mes nombreux amis, qui ont eu la patience de m'écouter, depuis des années, parler de mes projets sur le deuil. Votre support affectif pendant mes longues heures d'écriture – par vos coups de téléphones, vos repas offerts, vos courriels, vos bouquets de fleurs, vos cartes –, m'ont permis d'aller au bout de mon rêve en me sachant supportée et aimée. Merci de votre présence soutenue dans les moments difficiles, de doute et de tempête, parfois.

Un profond merci à Nicole Daoust, mon amie, qui m'a lue en me donnant des feedbacks honnêtes et propulseurs, qui a cru en moi et en mon livre, qui m'a gâtée de petits plats et de petites pensées dans les moments de découragement. Merci de ta présence.

Un merci bien spécial à Armand, pour ses délicates attentions et pour s'être occupé de toute la logistique et de mon matériel. Ton pragmatisme m'a permis de me reposer sur toi.

À vous tous, les endeuillés, les personnes qui m'auront le plus inspirée ; je suis émue en pensant aux témoignages de nombreux endeuillés que j'ai entendus au cours des vingt-cinq dernières années. Chacun et chacune de vous m'avez donné la motivation de croire profondément en chaque être humain. Le sacré de l'intimité que vous m'avez partagé m'a rendue toujours plus sensible à la souffrance précieuse et profonde de la douleur de la perte, développant ainsi une sensibilité à mes propres pertes. Votre histoire de vie, le précieux de vos deuils, les partages de votre intimité et vos mots d'endeuillés (que j'ai cités anonymement) m'ont aidée à vous sentir près de moi dans l'écriture de ce livre.

Merci à tous les Thérapeutes en Relation d'AideMC (TRA), qui ont été formés par moi au cours de leur certificat de l'accompagnement du deuil à l'ANDCMC. Merci de m'avoir fait confiance. Votre intérêt, votre confiance, votre ouverture à travailler vos deuils, m'a nourrie et a nourri mon travail d'écriture.

Je termine ces remerciements par l'héritage que j'ai reçu de mes deuils importants :

À grand-maman, merci pour ton tendre toucher qui m'amène à me nourrir de l'affection des gens.

À grand-papa, merci pour ton regard complice et ton espièglerie qui me permet de me sentir proche de toi par la taquinerie.

À papa, merci de m'avoir transmis ta passion de la musique, elle me permet de me laisser inspirer par toi chaque fois que je choisis une pièce de musique, dans le cadre de mes formations.

À maman, merci pour l'accueil que tu as toujours offert autour de la table du repas. Inspirée par toi, je vis aujourd'hui des moments de relation intime et profonde autour de la table du repas.

À Anette, merci pour ton regard aimant, qui m'a permis de me relever avec courage dans des moments difficiles.

À Alain, merci pour ton non-jugement des personnes et ton courage. J'ai beaucoup appris de toi dans l'accueil et l'acceptation de la personne humaine.

À Réal, merci pour ta complicité dans l'amitié et le travail pendant 20 ans. Ton accueil m'a permis de faire confiance à mon potentiel créateur comme femme.

Je veux finalement remercier deux personnes importantes, qui ont permis que cet ouvrage prenne forme et soit publié, Pierre Lavigne et Guillaume P. Lavigne, des Éditions du Cram. Votre foi en ce projet depuis plus de trois ans, votre respect de mon rythme, votre écoute de mes besoins spécifiques, votre intérêt pour le