La méthode Zen to Done: Simplifier sa vie et atteindre un équilibre sain grâce à une méthode de gestion du temps inspirée du zen

Par Peter Lanore

Simplifiez votre vie et trouvez l'équilibre grâce à la méthode Zen to Done. Ce livre vous présentera une approche minimaliste de la gestion du temps et des tâches, inspirée des principes zen. Apprenez à éliminer le désordre, à établir des routines efficaces et à cultiver la sérénité dans votre vie quotidienne.

• Langue: Français
• Éditeur: MustRead
• Date de sortie: 23 juin 2023
• ISBN: 9782808697453

Aperçu du livre

INTRODUCTION

La méthode Zen To Done (ou ZTD) est une méthode de productivité personnelle créée par Leo Babauta en 2007, l’auteur du blog « Zen Habits ». Elle est basée sur les principes du zen et est destinée à aider les gens à atteindre leurs objectifs de manière plus efficace tout en restant calmes et centrés. Elle est en partie inspirée de plusieurs autres méthodes et philosophies, notamment de la méthode GTD (Getting Things Done) de David Allen, mais elle est plus simple et plus flexible. Elle s’inspire aussi de la méthode Zen de la méditation et du minimalisme, ainsi que de la méthode Six Habits de Stephen Covey. ZTD se concentre