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    En route vers une vie saine : Trouver la motivation pour réussir votre régime alimentaire
    En route vers une vie saine : Trouver la motivation pour réussir votre régime alimentaire
    En route vers une vie saine : Trouver la motivation pour réussir votre régime alimentaire
    Livre électronique58 pages32 minutes

    En route vers une vie saine : Trouver la motivation pour réussir votre régime alimentaire

    Par YVES SITBON

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    À propos de ce livre électronique

    Vous êtes fatigué de commencer des régimes et de ne jamais réussir à atteindre vos objectifs de santé ? Vous cherchez une motivation durable pour adopter de saines habitudes alimentaires et améliorer votre bien-être ?

    Dans ce livre, vous découvrirez comment surmonter les obstacles courants qui entravent votre parcours de régime, comment établir des objectifs réalisables et comment trouver la motivation nécessaire pour les atteindre. Vous apprendrez également comment identifier les habitudes alimentaires malsaines et comment les remplacer par des choix alimentaires plus sains et plus durables.

    Que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre santé ou simplement à adopter un mode de vie plus sain, ce livre vous donnera les outils nécessaires pour réussir votre régime alimentaire et atteindre vos objectifs de santé à long terme.

    LangueFrançais
    ÉditeurYVES SITBON
    Date de sortie13 juin 2023
    ISBN9798223292104
    En route vers une vie saine : Trouver la motivation pour réussir votre régime alimentaire

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      Aperçu du livre

      En route vers une vie saine - YVES SITBON

      Introduction : Pourquoi faire un régime ?

      Présentation du livre et de son objectif

      Importance de la motivation dans la réussite d'un régime

      Le régime alimentaire est l'un des moyens les plus courants pour perdre du poids et maintenir un mode de vie sain. Les raisons pour faire un régime peuvent être variées, allant de la perte de poids à des raisons de santé ou de style de vie. Cependant, beaucoup de gens ont du mal à suivre un régime alimentaire à long terme en raison d'un manque de motivation. Dans ce livre, nous allons discuter de l'importance de la motivation pour réussir un régime alimentaire et donner des conseils pratiques pour trouver cette motivation.

      Présentation du livre et de son objectif

      Ce livre a pour objectif d'aider les personnes qui souhaitent améliorer leur mode de vie en adoptant une alimentation saine. Le livre se concentre sur l'importance de la motivation et fournit des conseils pratiques pour trouver cette motivation afin de réussir un régime alimentaire à long

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