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évaluations:
Longueur:
6 minutes
Sortie:
18 juil. 2022
Format:
Épisode de podcast

Description

Spontanéité
On peut se demander à quel point il est important pour les hommes d'accéder à leurs véritables bases de vie ?
Ceux qui pensent que toute l'existence ne pourrait être qu'une question de planification se trompent. On ne peut rien planifier, tout arrive comme cela doit arriver.
Un art véritable est la spontanéité, qui aide à prendre des décisions rapides dans les différentes situations, sans se baser sur des préjugés.
Pourquoi la spontanéité est-elle une clé de la réussite ?
Bien sûr, nous pouvons remplir notre vie de routine, mettre en place des rituels, planifier le déroulement, mais la vie écrit ses propres histoires, bouleverse les concepts et les délais. Il faut alors faire preuve de spontanéité, agir rapidement, mais quand même avec un plan, en aucun cas sans plan.
Bouddha a exhorté ses disciples à toujours prendre de nouvelles décisions dans chaque situation, mais c'est très difficile, car la vie est faite de milliers de décisions chaque jour. Thé ou café, chemise bleue ou blanche, quel chemin prendre pour aller au bureau, vais-je chercher un nouveau travail ?
En outre, de nombreuses personnes ont développé une sorte de besoin de contrôle (ou de contrainte), car sinon la vie leur fait peur, le contrôle donne un sentiment de sécurité (que nous n'avons évidemment pas, puisque la vie est finie). C'est ainsi que l'on établit de plus en plus de règles, qui rendent ensuite l'existence de plus en plus difficile, à la fin la plupart des civilisations périssent à cause de leurs propres règles.
La spontanéité et le talent d'improvisation font le succès de l'homme dans l'histoire, car lorsqu'il n'y avait pas encore de règles, il fallait "décider", s'adapter, être flexible.
Peut-on s'entraîner à la spontanéité ? Oui, on peut le faire. Pliez vos mains comme si vous étiez en train de prier. Quel pouce est en haut ? Maintenant, pliez à nouveau les mains, mais cette fois-ci, prenez consciemment l'autre pouce vers le haut. Vous avez maintenant immédiatement l'impression que quelque chose ne va pas. Ressentez exactement ce sentiment, savourez-le, emportez la spontanéité avec vous dans d'autres actions que vous explorerez ensuite avec attention. Soyez courageux, la spontanéité est du courage, c'est une question de volonté. Vous en avez envie ?
D'habitude, le soir, vous restez assis sur le canapé à regarder la télévision. Pas aujourd'hui, faites quelque chose de différent, de spontané et de courageux, allez vous promener, ou au cinéma, dans un bar ou un restaurant où vous n'êtes jamais allé auparavant. Ne pensez pas, faites simplement, pas d'inhibitions, pas de peurs, la zone de confort s'appelle ainsi parce qu'elle est si confortable. Quittez cette existence ennuyeuse, soyez courageux ! Profitez du moment présent, de l'ici et du maintenant.
Le chemin est le but !
Nous ne pouvons pas choisir un camp et proclamer ensuite que "seul" ceci est vrai.
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro

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18 juil. 2022
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Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s'agit de la valeur intrinsèque de l'attention et de l'auto-compassion pour réduire la souffrance émotionnelle, atteindre l'éveil spirituel et rendre la guérison possible - aide à soi-même et acceptation de soi - aide en cas d'anxiété/dépression - renforcement de la conscience de soi - yoga - méditation - qi gong - développement de la personnalité - aide méditative à l'endormissement