Maximiser le potentiel mental: Des idées pour les hommes et les femmes

Par Indrajeet Nayak et Daniel Martinez

Libérez votre potentiel mental

Dans  Maximiser le potentiel mental : informations pour les hommes et les femmes , les auteurs Indrajeet Nayak et Daniel M

• Langue: Français
• Éditeur: Daniel
• Date de sortie: 12 févr. 2024
• ISBN: 9798869185778

Aperçu du livre

Maximiser le potentiel mental

Des idées pour les hommes et les femmes

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Titre du livre : Maximiser le potentiel mental – Informations pour les hommes et les femmes

par Indrajeet Nayak

Co-auteur : Daniel Martinez

© 2024, Indrajeet Nayak.

Tous droits réservés.

Auteur : Indrajeet Nayak

Contact:[e-mail]

Maximiser le potentiel mental

Des idées pour les hommes et les femmes

Écrit par

Indrajeet Nayak et Daniel Martinez

Inde

2024

CONTENU

Chapitre un - EFFICACITÉ mentale

L'APPEL

RÉPONSES

Faire de la gymnastique mentale mentalement

Chapitre 2 - Exprimer son individualité

Chapitre 3 - Reconstruire l'histoire

Chapitre 4 - Assurer votre avenir pour un succès à long terme

Chapitre 5 - Mariage

L'AVENTURE DE CELA,

Chapitre 6 - Livres

Philosophie de l'achat de livres

Chapitre 7 - Succès

REMARQUES CANDIDES

Succès et échec en coaching de vie : quand cela doit-il se produire et pourquoi

Chapitre 8 - LES PETITES ARTIFICIALITÉS

Chapitre 9 - LE SECRET DU CONTENU

Chapitre un - EFFICACITÉ mentale

L'APPEL

Si l’on peut considérer que les publicités ont un quelconque mérite – et un journaliste n’est certainement pas quelqu’un pour contester cette proposition – la nation américaine se rapproche rapidement de niveaux d’efficacité physique jamais vus depuis Sparte elle-même. Tous les journaux et mensuels américains publient des annonces de « spécialistes de la culture physique », qui prétendent pouvoir faire fonctionner vos organes comme une automobile incassable de 60 chevaux. Récemment, je suis tombé sur un livre d'un de ces spécialistes qui tentait de montrer comment on pouvait atteindre une santé parfaite en consacrant seulement une demi-heure par jour à des exercices spécifiques. Les coûts de publicité montent en flèche en raison de ces campagnes qui envahissent tous les aspects de la vie publique, y compris le sport. Ils doivent donc générer des affaires considérables. Un grand nombre d’individus doivent s’inquiéter de l’inefficacité de leur corps et chercher des moyens de l’améliorer. Nous constatons la même tendance ici en Angleterre ; en fait, il semble qu'elle augmente. Les muscles se développent également, à mesure que nous constatons une amélioration de la forme physique chez les hommes. Si vous entrez dans leur chambre assez tôt dans la journée, vous pourrez les voir allongés sur le dos, debout sur la tête ou balancer des clubs en quête d'efficacité physique - comme cela m'est arrivé ! Je me souviens avoir moi-même poursuivi de tels objectifs une fois. Je m'allongeais sur le sol, mon épiderme délicat à peine séparé du tapis par seulement des vêtements fins, me contorsionnant selon quinze diagrammes sur un grand tableau (considéré comme la magna charta de l'efficacité physique) chaque matin après le rasage. Au bout de trois semaines, mes colliers ne se rejoignaient plus autour du cou de mon combattant ; ma bonneterie a réalisé des profits incroyables ; et j'ai réalisé que j'étais allé assez loin avec l'efficacité physique.

Bizarrement, il ne m’était jamais venu à l’esprit de consacrer un quart d’heure par jour après le rasage à l’efficacité mentale. Nos corps peuvent être des choses compliquées – parfois en désordre – et pourtant la culture peut mettre de l’ordre dans le chaos. L’esprit des individus moyens est souvent beaucoup plus complexe, non moins chaotique mais peut-être encore plus susceptible d’être influencé par la culture. Nous nous comparons au gentleman montré dans les publicités sur l'efficacité physique et murmurons Cela ne suffira jamais. Et nous avons travaillé pour développer les muscles de nos bras afin qu'ils puissent être exposés (via une redingote) aux femmes au thé de l'après-midi. Mais nous ne réalisons peut-être pas que notre esprit contient des muscles et des appareils qui ne fonctionnent peut-être pas assez efficacement ; certains sont atrophiés tandis que d'autres manquent de nutriments ; etc. Un homme sédentaire est allé faire une longue promenade le lundi de Pâques, pour se sentir si épuisé le soir qu'il pouvait à peine manger. Réalisant que son corps avait souffert de ses choix de vie négligents, cet événement a provoqué un choc. À tel point qu’ils ont immédiatement entrepris de prendre des mesures pour y remédier. Il peut marcher pour se rendre au travail, jouer au golf ou effectuer des exercices après le rasage ; mais après une longue lecture sédentaire de journaux, de magazines et de romans, laissez-vous emporter par une randonnée à travers un sujet scientifique, philosophique ou artistique. Que va-t-il faire alors ? Rester dehors toute la journée jusqu'à ce qu'il s'effondre d'épuisement le soir ? Peu probable. Des études montrent que lorsqu'ils commencent à se sentir fatigués après seulement un quart d'heure, la plupart rentrent immédiatement chez eux plutôt que d'attendre de ressentir un second souffle et de revenir plus tard. Exprimera-t-il une véritable inquiétude face au désarroi de son esprit et insistera-t-il pour que quelque chose soit fait à ce sujet ? Pas probable; il est plus que probable qu’il acceptera le statu quo sans honte ni même de profonds regrets. Ai-je clairement exprimé mon intention ?

Sans grand regret poignant ; le regret est inévitablement causé par le fait de se rendre compte que l'on souffre de déficiences mentales auxquelles il est possible de remédier avec un minimum de difficulté. Ce vague regret se propage comme de la fumée par nos pores dès que nous réalisons que nous avons besoin d’aide pour fonctionner plus efficacement dans la vie.

La connaissance existe partout et particulièrement parmi ceux qui approchent de la quarantaine ; ceux qui se trouvent près de ce seuil reconnaissent une immense abondance de connaissances dont aucune ne pourra jamais s’approprier. Ils sortent de leurs maisons ordonnées par une nuit étoilée, faisant vaguement l’expérience de l’incroyable immensité des cieux. Pourtant, une petite voix troublante murmure : bien qu'ils aient lu dans les journaux que les Pléiades comptent 50 000 étoiles, ils ne peuvent même pas les localiser dans le ciel ! Comment aimeraient-ils comprendre la signification de la théorie nébulaire, peut-être l’une des théories les plus complètes !? Les années passent vite ; avec 24 heures disponibles chaque jour et seulement 6 ou 7 heures utilisées de manière productive ; une impulsion, un effort ou un système peuvent suffire à guérir progressivement une de leurs paresses mentales, augmenter le tonus musculaire et les préparer à embrasser tout ce que les connaissances et les sensations ont à leur offrir ! Le regret n'est pas assez ressenti : ces individus ne font rien et restent passifs devant la vie qui les traverse, comme s'ils passaient devant une table interminable pleine de gourmandises sans tendre la main pour en saisir aucune. Est-ce que j'exagère ? La plupart d’entre nous ne sont-ils pas aux prises avec le sentiment inexplicable que notre esprit est devenu comme le foie d’une publicité – lent et qu’il