explique Claire Mizzi, psychologue et psychothérapeute, Et, c’est souvent dans ce domaine que le ralentissement est le plus complexe à comprendre. Nos vies modernes imposent à notre cerveau un rythme de veille permanente, proche du stress chronique. Nous sommes connectés à nos téléphones, à nos mails, à nos notifications et sans cesse sur le qui-vive. Cet état de vigilance fatigue l’organisme. explique Claire Mizzi, Et la psy de rappeler que ce n’est pas possible de faire tout le temps plusieurs choses à la fois. En clair,
