L'équilibre parfait : Des principes à suivre qui bouleverseront ta vie

Par Dan Bernadine

Salut, c'est Dan coach en développement personnel, en réussite personnel et professionnel. La thématique du stress me tient à cœur car j'ai souvent nourri des inquiétudes qui alimentaient mon anxiété. 

Dans Equilibre parfait, j'aborde des sujets tel que la méditation, car à mon humble avis c'est une activité très utile pour notre gestion personnelle, soit la gestion de nos émotions, ainsi que des principes de sagesses pour être plus équilibré.

Vivre mieux avec Equilibre parfait !

Avec ce livre tu auras les indications vers une nouvelle réalité plus stable.

Section 1 : La méditation

 La méditation, tu connais ? Je pense que oui, néanmoins sais-tu tous les bénéfices que tu peux en retirer ? si tu souhaite en savoir plus à ce sujet, cet ebook est fait pour toi. Il part de la méditation classique, à la méditation en conscience et pour finir je t'offre des exercices de méditations simples, et efficaces que tu peux mettre en pratiques.

Section 2 : Des principes de sagesses

Tu sais parfois nous avons besoin d'une certaine ligne de conduite pour s'en sortir dans la vie, néanmoins je ne te parle pas de tout ce qu'on t'a toujours appris dans la vie, mais plutôt des 4 accords toltèques, que je reprends et que j'interprète à ma façon, avec ceci tu en ressortiras grandi.

Je t'expose ensuite, des principes de vie comme la loi des polarités ou des lois plus subjectives à l'homme tel que la loi de l'intention et désir. L'objectif ? mieux cerner la vie qui t'entoure afin de mieux se mouvoir à travers.

Pour finir je te parle de l'homme et de sa capacité au stress, j'ai déjà longuement abordé la thématique du stress dans Vaincre l'anxiété, néanmoins tu pourras en ressortir de nouvelles informations ici.

De nombreux conseils sont à en ressortir de cette partie.

• Langue: Français
• Éditeur: Dan Bernadine
• Date de sortie: 10 déc. 2018
• ISBN: 9781386177470

Aperçu du livre

A propos de moi:

Coach de vie et de développement personnel, j’ai pour intime conviction, d’impacter un maximum de personnes de façon positive.

Au sujet du stress, je voudrai vous exposez une façon de voir les choses de manière simple et compréhensive. Mais avant tout je voudrai vous raconter mon histoire.

Jeune homme de nature laxiste ( je ne suis pas trop le gars qui se prend la tête de base x)), je n’avais jamais encore fait connaissance avec le stress, (du moins c’est ce que je pensais).

En effet , je ne comprenais pas la réaction de mon entourage vis à vis des situations stressantes.

Je ne percutai pas réellement que j’étais confronté à ce genre de situations. Au quotidien, j’avais pour habitude de ne pas m’en préoccuper. Je pense que cette réaction est avant tout liée au faite que j’ai une capacité à vite relativiser et à garder un esprit positif.

Cependant depuis l’avènement de ma formation sur la physiologie du stress et mes idées autour du blog, j’ai pu avec le temps, saisir que moi même, depuis certains événements, vivait inconsciemment un état de stress chronique et d’anxiété.

Je ne m’étais pas rendu compte que depuis un moment, je gérais mal ma relation avec mon environnement et que je plongeais en état d’anxiété intense.

Ceci a eu pour effet de provoquer chez moi, un sentiment de mal être, que je n’avais, alors jamais ressenti. Je peux aussi vous certifiez que cela n'a pas été toujours simple pour moi, de me réconcilier avec les parts de moi, qui était lié à cet apport d'anxiété.

Néanmoins, au vu de mes connaissances