18 recettes équilibrées by Just'Diet: Tome 1 : Automne Hiver

Par Cabinet diététique Just'Diet

"Quand bien-être, plaisir et santé sont dans votre assiette", notre devise qui encore aujourd'hui prend tout son sens.

A travers ce premier livre nous avons voulu faire partager notre goût pour la cuisine et la diététique.
Dans ce livre vous retrouverez des recettes de tous les jours ou un peu plus festives mais toujours équilibrées. Vous y trouverez des plats complets ou alors des plats à compléter.
Des astuces et équivalences vous guideront sur comment intégrer nos différents plats dans votre alimentation.

• Langue: Français
• Éditeur: Books on Demand
• Date de sortie: 9 déc. 2022
• ISBN: 9782322517411

Cabinet diététique Just'Diet

Cabinet diététique Just'Diet Justine THIELLEY, fondatrice de Just'Diet Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat, exerçant en Franche Comté (Besançon, Marnay et Doubs).

Aperçu du livre

"Quand bien-être, plaisir et santé sont dans votre assiette", notre devise qui encore aujourd'hui prend tout son sens.

A travers ce premier livre de recettes, nous avons voulu partager avec vous notre goût pour la cuisine diététique.

Comment cuisiner sainement ?

Dans ce livre vous trouverez,

Des recettes de tous les jours ou un peu plus festives mais toujours équilibrées,

Des plats complets ou à compléter.

Des astuces et équivalences vous guideront sur comment intégrer ces différents plats à votre alimentation.

Les personnes suivies au sein du cabinet pourrons retrouver des équivalences en lien avec leur rééquilibrage.

Ce livre reste toutefois destiné également aux personnes non suivies au sein du cabinet, nous restons à votre disposition pour effectuer un bilan alimentaire afin d'avoir un rééquilibrage alimentaire adapté aux besoins de chacun et rythme de vie.

Pour cela deux possibilités :

Au cabinet ou à distance, prise de rendez-vous possible par doctolib ou par téléphone (06 38 64 96 25).

Sommaire

Les repères nutritionnels !

Les aliments nécessaires pour ces recettes

Les aliments nécessaires pour ces recettes

Pour vous aider