L'art de la simplicité: Petit guide pour simplifier sa vie et aller à l'essentiel

Par Cristina Rebiere et Olivier Rebiere

Avez-vous l'impression que votre vie est trop compliquée?

Stress au travail, à la maison, dans la société, problèmes financiers, de santé, trop de choses à gérer, impression permanente d'être débordé(e)? Fatigue, épuisement, tourments intérieurs, tristesse? Aimeriez-vous arriver à simplifier votre vie? Notre collection de livrets pratiques "Zen Attitude" se propose de vous faciliter la vie!

Nous compliquons notre vie depuis tout petits parce qu'on nous apprend à le faire sans même qu'on s'en rende compte. Si vous avez envie de simplifier votre vie, de trouver la sérénité et d'aller à l'essentiel, il est grand temps de prendre des mesures!

Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même et trouver la sérénité...

Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone :-)

N°4 - L'art de la simplicité

Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à simplifier votre vie. Des choses que vous connaissez peut-être, mais que vous n'appliquez pas parce que vous n'avez pas pris le temps de conscientiser ce qui vous complique la vie.

Alors, si vous avez envie de commencer tout de suite à simplifier votre existence, achetez ce petit guide pour vous aider et vous accompagner dans vos démarches !

Qu'allez vous trouver dans ce guide Zen Attitude?

- des outils et conseils pour arriver à identifier ce qui vous complique la vie - des pistes pour simplifier votre vie et aller à l'essentiel + de 100 pages de contenu

Alors, êtes-vous prêt(e) à prendre le chemin vers la paix et la sérénité?! Oui?
On y va!

Amicalement,

Cristina & Olivier Rebiere

• Langue: Français
• Éditeur: Cristina & Olivier Rebiere
• Date de sortie: 21 févr. 2017
• ISBN: 9781549946028

Cristina Rebiere

Courte biographie:Cristina Rebière est auteure de nombreux guides et livres. Elle a dirigé une maison d'édition, un parc d'aventures et mené à bien de nombreuses missions dans la fonction publique européenne. Elle est aussi spécialisée dans la formation continue.Ses origines:Après la Révolution roumaine, Cristina interrompt de brillantes études pour entrer à l'université en France où elle suit tout le cursus en faculté de droit et obtient une Maîtrise en Administration Économique et Sociale. D'abord chargée de communication dans un Institut Français en Allemagne, elle devient statisticienne à Bruxelles pour un bureau d'assistance de la Commission Européenne. De retour à Bucarest elle est successivement contrôleuse de gestion, directrice de maison d'édition, experte européenne puis professeure de français. En Roumanie elle fonde avec son mari une entreprise de team building puis le premier parc d'aventures jamais créé dans ce pays - construit de leurs mains - qui attirera des milliers de personnes, écoles et entreprises dans la pratique du sport et d'activités de cohésion en pleine nature. Avec son équipe, elle conçoit et construit des parcours d'escalade dans les arbres pour d'autres clients.Au rectorat de l'Académie de la Martinique, Cristina prend en charge la coordination de la Cellule Académique des Fonds Européens et de Coopération où elle accompagne les porteurs de projet dans le montage des dossiers, assure la formation en ingénierie de projet, gère un réseau de plus d'une soixantaine d'enseignants référents à l'ouverture internationale. Elle assure la gestion opérationnelle de plusieurs projets de coopération. Elle assure l'actualisation du site internet de la Délégation Académique aux Relations Internationales et à la Coopération.La pédagogie de Cristina Rebière est basée sur le pragmatisme et l'efficacité.Domaines de compétence:management de projet, voyage, marketing social de contenu, team building, formation initiale et continue, expertise en fonds européens, budgétisation, planification, productivité et stratégie, coaching, ingénierie financière, webmestre, statistiques, procédures, web intégration, conception graphique, communication, conception et construction de parcs d'aventure

Aperçu du livre

L'art de la simplicité

Petit guide pour simplifier sa vie et aller à l'essentiel

- Français, version 5, 2019 -

© Cristina & Olivier Rebière. Tous droits réservés.

Table des Matières

Bienvenue!

1. C'est quoi la simplicité?

2. Pourquoi complique-t-on les choses?

3. Comment simplifier les choses?

4. Quelques conseils pour simplifier sa vie

5. C'est quoi en fait l'essentiel?

Remerciements

Auteurs

Bienvenue!

Bonjour!

Nous vous souhaitons la bienvenue dans ce nouveau numéro de la collection Zen Attitude -  " L'art de la simplicité " - un guide qui se propose justement d'être simple et qui, nous l'espérons, vous aidera à comprendre le rôle déterminant que la simplicité a dans la recherche de son équilibre intérieur et de soi-même. Il vous donnera aussi quelques conseils pour vous simplifier la vie et vous rappellera des choses - simples - que vous connaissez peut-être, mais que vous oubliez d'appliquer dans votre vie de tous les jours. La sérénité et le bonheur ne sont pas que des concepts, mais bien des réalités que vous pouvez faire venir dans votre vie :-). Simplement.

Ce guide digital n'est pas un traité de psychologie, ni un livre offrant des solutions miracles, mais il a pour but de vous présenter sans complications les mécanismes qui peuvent vous apporter paix et sérénité et vous porter sur le chemin vers Vous-même.

Le but de ce petit guide est de vous révéler ce qui vous complique l'existence et de vous donner quelques pistes pour simplifier votre vie. Vous connaissez probablement une bonne partie des choses que vous allez lire. Toutefois, vous savez aussi peut-être que simplifier les choses n'est pas toujours facile. Nous avons tous une tendance presque instinctive à nous compliquer la vie... Vous n'avez pas remarqué? Peut-être pas parce qu'on dit rarement : qu'est-ce que je me complique la vie, moi..., mais on préfère plutôt affirmer à la place qu'est-ce que la vie est compliquée...

Ce petit guide digital souhaite vous faire comprendre que la simplicité est celle qui peut vous apporter la joie et le bonheur dans votre vie. Ce ne sont pas que des mots, mais la réalité. Une réalité que vous pouvez vivre, tout comme moi, si vous décidez de le faire.

Simplifier sa vie n'est pas chose simple, malgré le paradoxe que cette phrase peut contenir.

J'imagine que je ne dois pas vous convaincre de cela car sinon nous vivrions tous dans la simplicité - d'une vie matérielle et spirituelle... Qu'est-ce que je veux dire par là? Ne vous inquiétez pas, je ne parle pas de la vie des moines ou des nones qui vivent dans le dénuement voulu... leur vie est en effet plus simple, par choix, mais ce n'est pas toujours une simplicité consciente qui guide leur vie. En dédiant leurs vies à Dieu, cela simplifie les choses, puisqu'ils ont beaucoup moins à affronter leurs semblables et à souffrir de leurs agissements. Leur vie est rythmée par la vie monacale, des rites, des prières, mais aussi de toute une gestion de leur cadre de vie qui les empêchent finalement d'être victimes des souffrances que le commun des mortels, vivant dans notre société, doit affronter tous les jours.

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