Dans cet épisode je reçois Cathia Birac qui va nous parler d'un programme pour changer... en changeant nos habitudes ! Demande information : https://cedric.systeme.io/Habits Au programme : - nos progrès ne doivent pas dépendre de notre motivation qui est fluctuante - c’est en changeant nos habitudes que nous progresserons - il y a une méthode scientifique pour le faire - Cathia nous montrera à travers des exemples que c’est simple. - Elle nous parlera aussi du programme de Vital smart - Et finalement, elle nous proposera d’y participer