Comment avoir confiance en soi: Guide pratique pour augmenter sa confiance en soi
Par Cristina Rebiere et Olivier Rebiere
2/5
()
À propos de ce livre électronique
Souffrez-vous d’un manque de confiance en vous?
Avez-vous le sentiment de ne plus arriver à rien, de ne plus vous reconnaître? Faites-vous le triste constat que vous ne croyez plus en vous-même? Avez-vous l’impression que les autres se moquent de vous ou faites-vous preuve de timidité? Notre collection de livrets pratiques « eGuide Zen » se propose de vous faciliter la vie et de changer les choses en positif!
Nous avons tous des moments difficiles, des caps ou des obstacles à dépasser, et quelques fois nous ne croyons plus en nous-mêmes. Cela vous arrive-t-il? Il faut avoir le courage de reconnaître que vous avez peut-être une baisse du sentiment de confiance en soi. Ne vous inquiétez pas, tout peut s’arranger avec quelques méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même!
Nous souhaitons partager avec vous nos expériences et nos outils pour vous rapprocher de vous-même, trouver la sérénité et la confiance…
Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone
N°7 – Comment avoir confiance en soi
Dans ce petit guide, vous allez trouver des conseils simples et pratiques pour vous aider à reconnaître le manque de confiance en soi et savoir comment y remédier, simplement. Vous allez découvrir ou redécouvrir des trucs & astuces qui boosteront l’opinion que vous avez de vous-même.
Alors, si vous avez envie de dépasser ce mauvais moment et de reprendre confiance en vous, consultez ce petit livre qui va vous aider!
Qu’allez vous trouver dans cet « eGuide Zen »?
- une dizaine de sections abordant la confiance en soi
- comment délimiter, définir et repérer le manque de confiance en soi
- surmonter la timidité
- la confiance en soi au travail
- vouloir, c’est pouvoir et d’autres outils et méthodes sympas, comme le Hoʻoponopono
Alors, êtes-vous prêt(e) à (re)conquérir le sentiment de confiance en soi?! Oui?
On y va!
Amicalement,
Cristina & Olivier Rebiere
Cristina Rebiere
Courte biographie:Cristina Rebière est auteure de nombreux guides et livres. Elle a dirigé une maison d'édition, un parc d'aventures et mené à bien de nombreuses missions dans la fonction publique européenne. Elle est aussi spécialisée dans la formation continue.Ses origines:Après la Révolution roumaine, Cristina interrompt de brillantes études pour entrer à l'université en France où elle suit tout le cursus en faculté de droit et obtient une Maîtrise en Administration Économique et Sociale. D'abord chargée de communication dans un Institut Français en Allemagne, elle devient statisticienne à Bruxelles pour un bureau d'assistance de la Commission Européenne. De retour à Bucarest elle est successivement contrôleuse de gestion, directrice de maison d'édition, experte européenne puis professeure de français. En Roumanie elle fonde avec son mari une entreprise de team building puis le premier parc d'aventures jamais créé dans ce pays - construit de leurs mains - qui attirera des milliers de personnes, écoles et entreprises dans la pratique du sport et d'activités de cohésion en pleine nature. Avec son équipe, elle conçoit et construit des parcours d'escalade dans les arbres pour d'autres clients.Au rectorat de l'Académie de la Martinique, Cristina prend en charge la coordination de la Cellule Académique des Fonds Européens et de Coopération où elle accompagne les porteurs de projet dans le montage des dossiers, assure la formation en ingénierie de projet, gère un réseau de plus d'une soixantaine d'enseignants référents à l'ouverture internationale. Elle assure la gestion opérationnelle de plusieurs projets de coopération. Elle assure l'actualisation du site internet de la Délégation Académique aux Relations Internationales et à la Coopération.La pédagogie de Cristina Rebière est basée sur le pragmatisme et l'efficacité.Domaines de compétence:management de projet, voyage, marketing social de contenu, team building, formation initiale et continue, expertise en fonds européens, budgétisation, planification, productivité et stratégie, coaching, ingénierie financière, webmestre, statistiques, procédures, web intégration, conception graphique, communication, conception et construction de parcs d'aventure
En savoir plus sur Cristina Rebiere
Team Building inside Le Clan de l'Île Oubliée: Prologue Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Bastida: Roman préhistorique à suspense Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à Comment avoir confiance en soi
Titres dans cette série (32)
Cómo salir de una relación tóxica: Identificar los perversos narcisistas, los pasos para separarse y reconstruirse Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5How to reduce stress naturally: A simple, easy guide to overcom stress and find your inner peace Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAyude a su hijo a crecer conscientemente: Guía práctica para padres Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComo sair de uma relação tóxica: Identificar os narcisistas perversos, passos para separar-se e reconstruir-se Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5Être bien avec son poids: Petit guide simple et facile pour maigrir ou grossir selon Vos envies! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment surmonter le stress naturellement: Petit guide simple et facile pour vaincre le stress et se retrouver soi-même, en paix Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMarlene, radiografia unei drame: Jurnal al supraviețuirii mele ca insoțitor al unei victime de cancer uterin Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation¿Cómo dejé de fumar en 2 días?: Pequeña guía para acabar con el cigarrillo ... fácilmente. Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Cómo superar el estrés naturalmente: Una guía pequeña y sencilla para superar el estrés y encontrarse en paz Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGet fit without getting tired: Getting motivated with an "activity bracelet". Tips and tools to get fit. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'art de la simplicité: Petit guide pour simplifier sa vie et aller à l'essentiel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationÊtre en forme sans se fatiguer: Comment se motiver avec un "bracelet d'activité". Astuces, outils et conseils pour être en forme et en bonne santé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAiutare il vostro bambino a crescere consapevolmente: Consigli pratici per i genitori Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationBeing well with your weight: A simple and easy guide to lose or gain weight according to your desires! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHow to build a healthy and lasting relationship?: Love or friendship Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHelping your child to grow up consciously: Practical and useful tips for parents Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCome superare lo stress in modo naturale: Una guida semplice e facile per superare lo stress e ritrovare sé stessi, in pace Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationConstruire une relation saine et durable Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationEl arte de la simplicidad: Breve guía para simplificar su vida e ir a lo esencial Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'arte della semplicità: Breve guida per semplificare la vostra vita e andare verso le cose essenziali Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationFree yourself from toxic relationships: All you need to know to deal with narcissistic personalities and rebuild yourself Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCome avere fiducia in sé stessi: Guida semplice e pratica per aumentare la fiducia in sé stessi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment sortir d'une relation toxique: Identifier les pervers narcissiques, étapes pour s’en séparer et se reconstruire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationThe art of simplicity: Little guide to simplify your life and get to the point Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMarlene, radiography of a drama: Journal of my survival as companion of a cervical cancer’s victim Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCómo tener confianza en sí mismo: Guía práctica para aumentar su autoestima Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment avoir confiance en soi: Guide pratique pour augmenter sa confiance en soi Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Apprivoisez votre curiomanie !: Comprenez votre cerveau scanneur et révélez (enfin) votre multipotentiel Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDolor de espalda - cómo deshacerse de él sin esfuerzo ni medicamentos: 10 minutos al día Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Livres électroniques liés
Comment Contrôler Ses Emotions Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment bâtir sa confiance en soi dès aujourd'hui: 10 stratégies partagées Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Le Livre Qui Te Rendra Libre: 90 Jours Pour Rebooster Ta Vie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes 16 degrés de la confiance en soi - Programme d'auto-coaching Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Guérir de l'Anxiété Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/550 mentors: Pour vous aider à motiver, inspirer et diriger votre vie. Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La Clé De La Confiance En Soi : Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Comment apprendre à s'aimer ? Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationVaincre la timidité et séduire une femme: 11 conseils pour surmonter la peur du rejet dès aujourd'hui Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Augmenter Votre Auto-Estime Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDévelopper son assertivité: Apprendre à s'affirmer dans le respect de l'autre Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Comment arrêter de procrastiner: Découvrez le moyen le plus réaliste de vaincre la procrastination Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Relations Incomprises: Découvrez l'âme des autres et exprimez votre charisme avec la gestuelle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationConfiance En Soi: Améliorez-la Dès Aujourd'hui En 7 Étapes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes 10 Commandements De La Confiance Illimitée: Comment cesser de mener sa vie par procuration et en devenir maîre Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Développez Votre Identité Actuelle En Adoptant L'assurance De Soi Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Redémarrez votre ESPRIT: Contrôle de THOUGHTS qui attirent SUCCES et ABONDANCE Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Développer sa Confiance en Soi Mini Guide pour Prendre Conscience de sa Valeur en 15 Minutes ? Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationS'affirmer pour changer: Cheminer vers l’assertivité et l’affirmation de soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAimez-vous et laissez-le vous aimer Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment sortir d'une relation toxique: Identifier les pervers narcissiques, étapes pour s’en séparer et se reconstruire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Succès Commence Dans La Tête: Pourquoi Vous Avez Besoin De La Bonne Mentalité ... Avant Même De Commencer ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Développement personnel pour vous
L’art de la conversation : Comment parler à tout le monde et construire rapidement des liens en 30 étapes faciles Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Mentalité de la Richesse Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Manuel du Milliardaire Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/527 Techniques simples de gestion du temps [Comment réaliser plus en moins de temps] Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comprendre la procrastination: Pour obtenir vos objectifs Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Maîtrisez le pnl Pour le Succès! Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Ce que l'école ne vous apprend pas Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L’Art d’avoir toujours raison: Premium Ebook Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L'Art de la guerre Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'art de magnétiser Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Le Succès Commence Dans La Tête: Pourquoi Vous Avez Besoin De La Bonne Mentalité ... Avant Même De Commencer ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente: la méthode Coué Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMaîtrise de Soi Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Hypnotisme et Magnétisme, Somnambulisme, Suggestion et Télépathie, Influence personnelle: Cours Pratique complet Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'art de l'argumentation: Développer son sens de la répartie pour avoir toujours le dernier mot Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Comment développer l’autodiscipline: Résiste aux tentations et atteins tes objectifs à long terme Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Apprendre à Parler en Public Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation15 Trucs mentaux incroyables Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Proverbes et citations : il y en aura pour tout le monde ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Développer son intelligence émotionnelle: Conseils pour mettre ses émotions à contribution Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Avis sur Comment avoir confiance en soi
1 notation0 avis
Aperçu du livre
Comment avoir confiance en soi - Cristina Rebiere
Comment avoir confiance en soi
Guide pratique pour augmenter sa confiance en soi
- Français, version 3 -
© Cristina & Olivier Rebière. Tous droits réservés.
Table des Matières
Bienvenue!
1. C'est quoi la confiance en soi ?
2. Comment repérer le manque de confiance en soi ?
3. Comment surmonter la timidité ?
4. La confiance en soi au travail
5. Pour réussir, il faut savoir ce que l’on veut
6. Vouloir, c’est pouvoir
7. Quelques outils pratiques et simples pour vous aider à augmenter la confiance en soi
8. La méthode Hoʻoponopono
9. Comment se lever en pleine forme chaque matin ?
10. Comment réveiller le leadership qui est en vous ?
Remerciements
Auteurs
Bienvenue!
Bonjour!
Nous vous souhaitons la bienvenue dans nouveau numéro de la collection Zen Attitude - " Comment avoir confiance en soi " - un guide simple et pratique qui, nous l'espérons, vous aidera à mieux vous connaître, à (re)trouver confiance en vous, à la consolider et à surmonter le manque de confiance en soi qui peut être déclenché par un événement banal ou majeur. Il vous donnera aussi quelques outils utiles pour développer votre confiance en vous-même et à diminuer vos peurs.
Ce guide digital n'est pas un traité de psychologie, ni un livre offrant des solutions miracles, mais il a pour but de vous présenter simplement les mécanismes qui sont à la base de la confiance en soi et sur lesquels vous pouvez agir consciemment si vous le souhaitez.
Il est important dans la vie de pouvoir compter sur un allié précieux, une personne que l'on connaît bien, fiable, responsable, reconnue. Cette personne, c'est vous-même. Apprenez à vous baser sur les faits qui font votre histoire propre, celle pour laquelle vous êtes reconnu/e et apprécié/e. Apprenez à vous aimer raisonnablement, à avoir confiance en vous.
Parfois, ce sentiment d'amour de soi, cette connaissance intime de ce dont on est capable de faire ou de dire, est en panne. Le