Augmenter Votre Auto-Estime

Par MENTES LIBRES

AUGMENTEZ VOTRE AUTO-ESTEEM
Des techniques puissantes pour avoir un AUTO-ESTIME au plus haut niveau!

 

 

 

Il existe de nombreuses façons de développer une perspective plus positive et de commencer à changer la façon dont vous pensez et ressentez les nombreuses situations que vous rencontrez au quotidien. Changer d'attitude et ne pas retomber dans la pensée négative prendra du temps, mais avec le temps, la nouvelle perspective deviendra une seconde nature.

 

 

 

VOICI LES CLÉS DE L'ÉVOLUTION DE VOTRE ESTIME DE SOI !

• Langue: Français
• Éditeur: MENTES LIBRES
• Date de sortie: 12 févr. 2021
• ISBN: 9781393326588

MENTES LIBRES

MENTES LIBRES is a space created in 2019 to promote financial education, motivation and personal development of its readers. We want our public to be educated and acquire the necessary tools to strengthen their minds and their entrepreneurial spirit, along with the ability to give them the necessary confidence so that they can achieve everything they set out to do. For this purpose, MENTES LIBRES created dozens of books that have a warmth in their readings, with the aim of nourishing their intellect and making them feel accompanied in the process towards a life of abundance.

Aperçu du livre

AUGMENTEZ

VOTRE

AUTO-ESTEEM

CONTENU

Chapitre 1: Être optimiste pour une vie plus heureuse

Chapitre 2: Tout est dans notre esprit

Chapitre 3: Surmonter la pensée négative

Chapitre 4: Devenir un individu optimiste et atteindre des objectifs dans la vie

Chapitre 1: Être optimiste pour une vie plus heureuse

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Une perspective positive pour une vie positive

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Notre point de vue et notre attitude à l'égard de la vie en général jouent un rôle très important dans notre bonheur et notre réussite. Une personne qui pense positivement à tout sera plus détendue, plus calme et plus souriante qu'une personne qui regarde toujours du mauvais côté, qui se laisse envahir par le stress et qui fronce constamment les sourcils.

Non seulement votre façon de penser et de vous sentir vous affecte, mais elle affecte également votre entourage. En bref, notre humeur affecte notre journée. Il est essentiel de développer et de maintenir une attitude positive si vous voulez mener une vie positive et épanouie.

Il existe de nombreuses façons de développer une attitude plus positive et de commencer à changer votre façon de penser et de ressentir les nombreuses situations que vous rencontrez au quotidien. Changer d'attitude et ne pas retomber dans la pensée négative prendra du temps, mais avec le temps, la nouvelle perspective deviendra une seconde nature. Les cinq principaux points à retenir lorsque vous changez de perspective sont les suivants

1. Transformez votre pensée en pensée positive et pratiquez la pensée positive quotidiennement. Vous devez vous concentrer sur une tâche à la fois et ne penser qu'à un résultat positif et à la satisfaction que vous éprouverez une fois la tâche accomplie. Ne cédez jamais au doute et laissez-vous croire que vous avez trop assumé et passez à autre chose.

2. Ne laissez pas vos conversations devenir négatives, lorsque vous avez une conversation, il est facile de laisser les autres vous décourager, surtout s'ils ont une vision négative de la vie. Ne soyez pas tenté de revenir à vos anciennes habitudes, de transformer les conversations négatives en conversations positives et de rechercher le bien dans tout et dans chaque situation.

3. Cherchez le positif chez ceux qui vous entourent et soulignez-le, de cette façon vous pouvez encourager une attitude positive autour de vous.

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4. Quoi que vous fassiez dans votre vie quotidienne, recherchez toujours ce qu'il y a de bon en elle, même si c'est une tâche ennuyeuse que vous détestez normalement et qui vous laisse un sentiment négatif, essayez d'y trouver quelque chose qui en fasse une situation plus positive.

5. Ne vous laissez jamais distraire ou berner par un retour à la négativité, il faut du temps pour changer vos sentiments et votre façon de penser et si vous êtes déprimé par vous-même et par le monde depuis longtemps, votre nouveau point de vue prendra un certain temps à s'inscrire et à rester.

Avec le temps, vous découvrirez que de nombreux domaines de votre vie peuvent être changés simplement en passant d'une perspective négative à une perspective plus positive. Vous constaterez que votre estime de soi s'améliore, que vous devenez plus populaire, que vous vous sentez plus heureux et plus confiant qu'auparavant, que vous êtes capable d'affronter les tâches que vous détestiez auparavant sans provoquer de stress ni d'anxiété et que vos relations s'améliorent. Ce ne sont là que quelques-uns des domaines dans lesquels vous pouvez vous améliorer et acquérir une perspective plus positive et donc mener une vie plus positive.

Connaître son estime de soi

Prendre conscience de votre estime de soi n'a rien à voir avec la vérification de votre solde bancaire, il s'agit de vous, la personne que vous êtes dans la vie. Nous accordons aux autres le respect, l'amour et la considération, mais combien de fois nous donnons-nous notre dû ? La façon dont vous vous estimez est basée sur l'estime que vous avez de vous-même ; votre estime de soi vous montre à quel point vous vous estimez vraiment. Une estime de soi saine conduit à l'indépendance, au bonheur, à la flexibilité, à la capacité de s'adapter facilement au changement, à la coopération et à une vision positive de toute situation. Une estime de soi faible ou malsaine, en revanche, ne conduit qu'à des pensées irrationnelles, au malheur, à la peur de la nouveauté, à la rigidité, à la défensive et à une vision négative de la vie en général.

La façon dont nous nous voyons a beaucoup à voir avec la façon dont les autres nous voient, si nous sommes heureux, souriants et pleins de confiance, alors les autres nous voient comme quelqu'un dont ils veulent être proches, si nous nous respectons et nous faisons notre propre image, alors les autres vous respecteront aussi, après tout comment pouvez-vous demander le respect des autres si vous ne vous respectez même pas vous-même ? Trouver et développer votre estime de soi est donc une question de développement de l'estime de soi.

Une grande estime de soi

Si vous avez une grande estime de soi, vous verrez