Confiance en Soi: Manuel pratique de développement personnel pour développer sa confiance en soi et vivre une vie plus riche et épanouie.

Par Tony SERVERA

Fais passer ta vie à la vitesse supérieure !

Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui veulent faire passer leur vie à la vitesse supérieure. La confiance en soi est une clé indispensable lorsque l'on cherche à obtenir plus de succès. Qu'il s'agisse de ta carrière professionnelle ou de tes relations amoureuses, la confiance en soi est nécessaire. Avec des termes simples mais néanmoins percutants, je te partage mon expérience et la manière la plus efficace de bâtir durablement une meilleure estime de toi.

Dans ce livre, tu vas apprendre :

à développer une confiance en soi saine et durable

à prendre soin de ton corps et de ton mental

à cultiver de meilleures habitudes

à maîtriser la mystérieuse loi de l'attraction

à faire disparaître tes pensées négatives

à démonter les croyances qui te limitent

à vivre dans l'instant présent

Et bien plus encore...

Procure toi ton exemplaire dès maintenant !

• Langue: Français
• Éditeur: Tony SERVERA
• Date de sortie: 13 avr. 2019

Aperçu du livre

Guide de la Confiance en Soi :

Manuel pratique de développement personnel pour développer sa confiance en soi et vivre une vie plus riche et épanouie

Par Tony SERVERA

Table des matières

Guide de la Confiance en Soi :

I. LE CORPS

II. L’ESPRIT

© Tony Servera

Tous droits de reproduction, d’adaptation et de traduction, intégrale ou partielle réservés pour tous pays.

L’auteur est seul propriétaire des droits et responsable du contenu de cet ebook.

I. LE CORPS

« Un esprit sain dans un corps sain » Juvénal

Tu l’auras remarqué, il fallait un sacré culot couplé à un gros manque d’originalité pour démarrer l’écriture de ce petit livret par une citation aussi connue, hein ? Mais tu vas vite découvrir que je n’ai peur de rien ! Pourquoi ? Parce qu’elle résume vraiment très bien comment on peut réussir à devenir une personne bien plus confiante au quotidien. Dans ce petit livre, je vais te partager mon expérience personnelle et ce qui m’a amené à devenir une personne bien plus confiante que je ne l’étais.

Et personnellement, c’est lorsque j’ai commencé à reprendre le contrôle de mon corps que j’ai ressenti les premiers effets d’une confiance en soi qui grandit.

C’est ce qui est d’ailleurs génial et que l’on va développer ensemble dans ce petit livre. L’idée que la confiance en soi, c’est comme un muscle. On en reparlera notamment dans la partie exclusivement réservée à la confiance.

Personnellement, la première étape que je préconise pour faire grandir sa confiance en soi est de reprendre le contrôle de son corps. Notre corps, c’est notre temple. C’est notre interface avec le monde extérieur. C’est le véhicule. Et si le véhicule tombe en rade tous les dix mètres et qu’il n’est pas fiable, on n’arrivera pas à destination. Ou alors péniblement ! Ton corps, tu seras d’accord pour reconnaître que tu ne l’as pas choisi. T’imagines le bordel d’ailleurs si c’était le cas ? On démarrerait notre existence avec la possibilité de choisir. On programmerait notre avatar un peu comme dans Les Sim’s : couleur de peau, type de cheveux, forme du visage, taille des seins pour ces dames, taille du... nez pour ces messieurs. Évidemment !

Si j’imagine cette possibilité un brin fantasque, c’est parce que qui que tu sois, ton corps ne te donne peut-être pas entièrement satisfaction. C’est une simple hypothèse. Dans nos habitudes contemporaines, nous sommes nombreux à négliger nos corps. C’est d’ailleurs assez paradoxal de voir le soin que certain(e)s peuvent apporter à leurs voitures. Ils les bichonnent, les lustrent une fois par semaine, les font briller et y mettent les huiles les plus performantes. A côté de ça, leur mode de vie est désastreux. Ils se nourrissent principalement de junkfood, boivent beaucoup d’alcool et font peu ou pas du tout de sport. Attention, ce n’est pas un jugement de valeur ! Surtout pas ! Notamment parce que grosso modo, j’avais un mode de vie conforme à ce que je viens de décrire. Je négligeais mon corps. J’oubliais que mes choix et mes décisions avaient un impact sur la suite. Je vais aller encore plus loin dans la description de celui que j’étais. Histoire d’y aller franchement et en toute transparence. Que tu comprennes d’où je viens et l’impact que nos décisions et que nos choix peuvent avoir sur notre vie. T’as signé pour faire grandir ta confiance en toi. Et c’est exactement ce que je veux te donner. Avec un supplément de magie par la même occasion. Alors si tu le veux bien : plantons le décor !

Je vais avoir 29 ans. Je n’ai pas de boulot. Je ne l’ébruite pas partout où je vais mais mon corps ne me donne pas vraiment confiance en moi. En même temps, il y a de quoi vu comme je le néglige. J’ai commencé à perdre sérieusement mes cheveux. Ça flingue littéralement l’estime que je me porte. A côté de ça, je m’enfile régulièrement des seaux entiers de poulets de chez KFC. J’arrose le tout d’un soda light pour me donner bonne conscience, ça aide à faire glisser les frites huileuses qui sont au menu. Je suis en jogging devant la télévision et passe la plupart de mon temps à regarder des séries

Avis sur Confiance en Soi

[siphon-grilles0v · Évaluation : 5 sur 5 étoiles]

Très bon livre de développement personnel, je recommande ! Simple mais efficace.