Écoute de 13 min
PRÉVENIR les BLESSURES chez le COUREUR !
PRÉVENIR les BLESSURES chez le COUREUR !
évaluations:
Longueur:
28 minutes
Sortie:
5 sept. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Salut à tous aujourd'hui je vais te parler des blessures chez le coureur.
Je vais traiter dans ce podcast des 3 blessures que je retrouve le plus souvent chez le coureur à pied.
Je vais te donner des conseils et des astuces pour lutter contre la pubalgie, le syndrome de l'essuie-glace et l'entorse de la cheville.
? Pour prendre rendez-vous avec moi et obtenir les 30 premières minutes de coaching à distance offertes, clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert
? Pour obtenir le PDF avec tous les exercices pour lutter contre les pathologies chez le coureur, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/pdf-prevention-blessure-coureur
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Sortie:
5 sept. 2021
Format:
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