Le bonheur au travail: 10 techniques imparables pour être épanoui au bureau

Par Virginie De Lutis et 50Minutes

Un guide pratique et accessible pour atteindre l'épanouissement professionnel

S'offrir le luxe d'être heureux au bureau est à la portée de tous ! Puisque l'on passe parfois huit heures par jour sur notre lieu de travail, il est important de reconsidérer le facteur « épanouissement » dans le cadre professionnel. Réagissez dès à présent pour vivre sereinement et agréablement parmi vos collègues ! 

Ce livre vous aidera à :
• Vous épanouir au travail
• Remettre votre carrière en perspective
• Positiver
• Et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
« Avec l’auteur, Virginie De Lutis, nous avons cherché à présenter aux lecteurs un petit guide qui leur permette de (re)trouver épanouissement et motivation sur leur lieu de travail. Car tout le monde mérite de se sentir bien ! »
Juliette Nève

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.

• Langue: Français
• Éditeur: 50Minutes.fr
• Date de sortie: 2 sept. 2015
• ISBN: 9782806264732

Aperçu du livre

Le bonheur au travail

Problématique ? Comment réussir à créer un environnement de travail épanouissant afin de se rendre au bureau le cœur léger ? Comment trouver une place juste, intéressante et valorisante dans un cadre professionnel ?

Utilité ? Le bureau est l’endroit où l’on passe la majorité de notre temps. Il paraît dès lors primordial de pouvoir s’y sentir à l’aise et s’y épanouir.

Contexte professionnel ? Psychologie du travail, équilibre professionnel.

FAQ ?

Quels sont les éléments essentiels menant à l’épanouissement professionnel ?

L’épanouissement est-il accessible à tous ?

Comment amorcer un changement positif ?

Comment communiquer avec mon patron ?

Comment s’épanouir dans un environnement professionnel toxique ?

Comment me percevra mon entourage si je démissionne encore ?

Je crains que l’on me prenne pour un farfelu, que faire ?

Peut-on changer de métier au milieu d’une carrière ?

Alors que la crise n’en finit pas de démoraliser les chômeurs, ceux qui ont un emploi s’entendent dire qu’ils ont beaucoup de chance. Or, cette chance s’avère toute relative dès lors que l’emploi en question n’est pas une source d’épanouissement. Si le travail rythme notre vie et offre une stabilité financière nécessaire à chacun, il ne couvre pas pour autant tous nos besoins personnels. Il arrive même qu’il engendre un mal-être difficile à relativiser et à éradiquer.

Pourtant, nous vivons dans une société où il est acquis que le temps de loisirs est un droit, l’harmonie entre vie privée et vie professionnelle est même un argument proposé par certains employeurs qui offrent la possibilité de faire du télétravail ou proposent des horaires souples à leurs collaborateurs.

Reste encore à bien ancrer dans les esprits la notion d’épanouissement professionnel. Quel est cet équilibre délicat qui