Boire en toute conscience: Diminuez votre consommation. Changer votre vie.
Par Rosamund Dean
()
À propos de ce livre électronique
Vous êtes-vous déjà réveillé, au lendemain d’une soirée arrosée, avec la désagréable impression d’avoir trop parlé ou de vous être ridiculisé? Culpabilisez-vous lorsque vous finissez la bouteille de vin, alors que vous aviez prévu n’en boire qu’un verre? Alors le mindful drinking est peut-être pour vous...
Plus qu'une tendance, ce mode de vie vous incitera à revoir votre perception de l'alcool et vous fera prendre conscience de ses conséquences sur votre corps et votre esprit.
Que vous optiez pour une simple diminution de votre consommation, un mois sans alcool ou la sobriété en tout temps, l'idée est d'avoir le contrôle de vous-même et de trouver votre motivation. Perte de poids? Amélioration de la santé? Économies d'argent? Toutes les raisons sont bonnes.
Teinté d’humour et dénudé jugement, ce livre vous propose un plan novateur pour déterminer quelle approche est saine et équilibrée pour vous.
N’a-t-on pas déjà dit que la modération avait bien meilleur goût?
Rosamund Dean
Rosamund Dean est journaliste, auteure et rédactrice en chef adjointe. Elle a commencé sa carrière chez Marie Claire et a collaboré entre autres avec le Sunday Times, l’Observer, l’Independent, l’Empire. Elle a aussi été conseillère pour des marques telles que Disney. Rosamund a écrit sur tout, des modes de vie les plus sains au changement de nom après le mariage. Elle vit à Londres avec son mari, Jonathan Dean, écrivain pour le Sunday Times, et leurs deux enfants.
Lié à Boire en toute conscience
Livres électroniques liés
Débarrassez-Vous De L'alcool!: Collection Vie Pleine, #17 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationVivre… sans alcool!: Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa cigarette électronique , la solution au bout des doigts: La solution au bout des doigts Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment Arrêter De Fumer: Battre Avec Succès Une Habitude Mortelle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'Addiction d'alcool En Français/ Alcohol Addiction In French: Comment arrêter de boire et se remettre de la dépendance à l'alcool (French Edition) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment j'ai arrêté de fumer en 2 jours?: Petit guide pour en finir avec la cigarette...simplement Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuide rapide pour arrêter de fumer: deux semaines pour vous libérer de la cigarette Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLibérez-vous de l'alcool et de la cigarette : comprendre le joug pour le briser Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'alcool en questions: 41 réponses à vos questions sur l'alcool Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'alcoolisme est-il une fatalité ?: Comprendre et inverser une spirale infernale Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDépendance à l'alcool: Apprenez les 12 étapes et autres techniques pour arrêter de boire de l'alcool Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCafé ou Cigarette Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAlcool, ce qu'on ne vous a jamais dit: Les clés pour comprendre et aider Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLibérez-vous du Tabac - La méthode CERCLE Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationUn cours pour maigrir: 21 leçons spirituelles pour perdre à jamais votre surpoids Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMon ami l'alcoolique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationVivre, enfin...: Nutrition, mode de vie : les nouvelles voies vers la pleine santé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'alcool sans tabous: Spécial 12 - 35 ans Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe guide ultime pour arrêter de boire : Les stratégies éprouvées pour surmonter l'alcoolisme et retrouver la liberté pour vivre une vie épanouissante Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHeureux, Joyeux Et Libres Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Brandy et le Sel - L'Ultime Médicament?: Vieille Thérapie de William Lee de 1850 Redécouverte Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationApprenez à contrôler vos dépenses Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationPeurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !: Des solutions pour un mieux-être Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5Un Bodyguard Pour Mon Âme: La solution Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5Réflexion excessive: Comment arrêter de s'inquiéter, vaincre l'anxiété et éliminer toutes les pensées négatives Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Pour Un Monde Sans Drogue Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuide pour la Vie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Bien-être pour vous
Quand la bouche se tait, les organes parlent...: Dévoiler les messages des symptomes Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Régime keto : découvrez la céto cuisine avec un plan de repas de 28 jours + 121 recettes cétogènes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDix plantes magiques pour votre santé: Guide d'utilisation et recueil de recettes à base de plantes médicinales Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment bâtir sa confiance en soi dès aujourd'hui: 10 stratégies partagées Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Comment soulager la douleur Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Maximiser ses capacités intellectuelles: Techniques et astuces pour exploiter au mieux son mental Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'alchimie des herbes: Guide du débutant Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Santé Intestinale, Détoxification Du Foie, Fatigue Des Surrénales, Dépression, Anxiété, Perte De Poids & Peau Saine: Soignez Votre Esprit, Votre Corps Et Vos Hormones Grâce Au Régime Alimentaire, À La Nutrition, À La Médecine Naturelle Et Aux Thérapies Holistiques Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHarmonisation Energétique des Personnes: Manuel de Curothérapie 2020 Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Vivre mieux sans STRESS: Techniques et remèdes naturels - Guide pratique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationChakras: Émotions et Aromathérapie Vibratoire Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Régime IG bas pour débutants : Guide pratique de la cuisine IG bas super facile avec 45 recettes IG bas pour tous les jours Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationBeauté Santé: 107 Recettes faciles de produits cosmétiques bio à faire vous-mêmes avec les ingrédients de votre cuisine ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Secrets ancestraux d'un maître guérisseur: Un sceptique occidental, un maître oriental et les plus grands secrets de la vie Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le régime DASH: La fin de l’hypertension artérielle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe dos en forme: Massages, assouplissements et musculation Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Bien dormir: Votre Guide du Sommeil Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes Rééquilibrage Alimentaire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Charge Glycémique, Régime Express IG: Perdre 10 kg et vivre 10 ans de plus ! + 39 Recettes IG bas Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Kamasutra: L'art de la sexualité sacrée et des jeux de l'amour selon la tradition tantrique hindoue Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Guide de la Santé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe TDAH chez l’adulte : Comment reconnaître & faire face au TDAH chez l’adulte en 30 étapes faciles. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe bicarbonate et ses bienfaits: Un guide pratique pour connaître ses vertus et ses secrets d'utilisation Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationHarmonisation Energétique des Lieux: Habitat et haut-lieux sacrés 2020 Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Le Reiki: Puissant catalyseur pour la transformation personnelle et la guérison Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Performances sexuelles au top !: Messieurs, voici l'alimentation qu'il vous faut… Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Les Miracles De La Medecine Prophetique Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5
Avis sur Boire en toute conscience
0 notation0 avis
Aperçu du livre
Boire en toute conscience - Rosamund Dean
z*Ԩ:JaMNw#~"%|#{x7d'{cD^cɈ'0μpKGac!fsc~*:8 ۾_ClrI1c?'[2qn `n}F4-N09zW.~ɉR[~ HP>XliG,_5'X\jF ?[s x.mۦsJq ߿ ydg]Nj3Wk@ CF]&(@7G :W& -%4AQ/{܇U"]̎D|0 y"TTk%?:?IlZNb\0>eX hMk+8lJ~Q3Gϓli $|ri?Z3}@٧8!$ E0#6ޚ1Uj84Xܭm'72 VB:dE> Nr~}6; n)_+hX/;_|p9u@QA4O8dVq"?~7W&IΚCG Q25bGb;^!9'gqUi]`I\+* ^&" *X0<Ǟ>P2xXG 00DԢO{/\ e&uw 5ǽYaGG\tڳOfV9IfR$vg61ɛ%NY(C˭ %rD&CJS*sKgg9A4 !=(;pm\˅$Jbs*A3 z M7QU/9-]|WL!¼7: # CV/em犜۩|\;?MW ooɱN4E ٤;|3_2 aBAiG.]HZ*D! % A\v=iB/R+9iR nI"NDHGXcQSrJʔgNr'tď80̋\`/ExBBZc8<)o+t~o!ٖ IdhTfT-'fxLJ2s9TȜei̪EZzN>2uU1Gb.T%I/aG7}8eCcu3شwAbSR ZQwDԈ'_PcOͺk٦(H΅Ȱ ߋ~j̕Sq(udIS;H"+-^Ar P NjbhcY7dfM#zbtX;Tɟ<^>U EĽc7e+|ODuu#b# V/JIOF [-~v+ڷLURfD*]B-rUKI}_vH-+e lu ai-e#\:|!R,5v7?v߾}ꭙo~m^~iׯ$z&ZWd[\V " NX [}u8V;FaIHBUlSyD2TKwG qUiٶ> @`Њ6K!s-nao>[HQAlc@tSQjz\>ar<j$]}7CW}AL AMeuߴ6j(U`q]nꊬol̲Hw>vmEKN*k=;+I"OvGRZ`X7eel2N-ʰYՁHe?n#*DL ~\%>[6O{_K/ L$3Rׁ+z VYK;|4zb5+ePZ!,EiqC ʬjfWA5낈]Ap&@&B)oPlD`wUr Z-GutحӪ=X֎*6]}5#}ΐS/ 1 S6`=L%H{