L'alcool est-il compatible avec l'activité sportive ?

Dans ce podcast, tu vas découvrir que la consommation d'alcool est bien plus ancienne que ce que tu pourrais penser, en effet même nos ancêtres les chasseurs-cueilleurs consommaient de l'alcool.

Bien que l'alcool soit en effet un aliment paléo est-il pour autant bon pour notre santé avec modération ?

Est-il compatible avec une activité sportive quotidienne ?
Quel alcool est le plus sain pour le sportif ?

Découvre toutes ces réponses dans ce podcast

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