L'Énergie du coeur: Faites l'expérience de la puissance du Cœur. Faites le plein d'énergie et rayonnez !

Par Nathalie Campeau

Votre cœur est une source d’énergie

Savez-vous que le cœur, et non pas le cerveau, est l’organe de votre corps qui dégage le plus d’énergie?
En effet, l’amplitude du courant électrique qu’il produit est 50 fois plus intense que celui généré par le cerveau.

Ce champ électrique être détecté jusqu’à trois mètres au-delà du corps. Si bien qu’une personne qui tient un enfant dans ses bras le maintient dans son champ électromagnétique; deux amoureux enlacés en font de même.
Ainsi en est-il pour le fœtus qui est constamment baigné dans le champ cardiaque de sa mère et les échanges énergétiques réciproques ainsi produits sont indélébiles.

Au-delà de sa dimension fondamentale dans la littérature et la culture, le cœur est bien plus qu’une pompe qui fait circuler le sang. C’est un organe complexe qui cumule plusieurs fonctions dont celles, entre autres de

glande endocrine,

système nerveux,

génératrice d’électricité.

Le cœur possède ainsi sa propre intelligence, différente de celle du cerveau.
Nous pouvons apprendre à utiliser et intégrer ces deux formes d’intelligences pour vivre mieux.

La coopération entre le cœur et le cerveau fait actuellement l’objet de recherches de pointe. Certaines techniques permettent d’atteindre un état d’intégration et d’harmonisation des fonctions cérébrales et cardiaques. Cet état, nommé cohérence cardiaque, est un état physiologique qui procure un bien-être physique et mental.

Comment pouvons nous utiliser l’énergie de notre cœur?

Pour mettre à profit cette énergie formidable qu’est celle du cœur et la canaliser positivement, je vous propose une technique simple – le Sourire du Cœur – qui permet de refaire le plein d’énergie à volonté.

Il s’agit d’une découverte récente. Cette technique simple à acquérir permet de maîtriser et d’utiliser efficacement l’énergie des émotions supérieures et bienfaisantes du cœur, dont l’amour et la gratitude.

C’est un outil très puissant qui a le pouvoir de changer notre relation à nous-mêmes et au monde dans lequel nous vivons.

Selon Pierre Teilhard de Chardin, « l‘amour est la plus formidable des énergies cosmiques».
Cette formidable force est donc à notre disposition.
Elle réside – tout naturellement – dans notre cœur.
Nous y avons accès à volonté.

Alors… Refaisons en nous-mêmes le plein de vitalité et d’amour et propageons l’Énergie du Cœur à celles et ceux que nous aimons!

Pour quels bénéfices utiliser notre source d’énergie?

Les découvertes récentes sur cette force intérieure disponible librement pour chacun/e d’entre nous permettent ces améliorations rapides:

gérer son stress

diminuer ses répercussion sur la santé physique et mentale

accroître les capacités intellectuelles

adoucir les relations interpersonnelles, tant personnelles que professionnelles

Imaginez : savoir utiliser l’énergie de votre cœur vous permettra de vous sentir à la fois plus calme et plus énergique.

Et vous comprendrez qu’il ne sert à rien de gaspiller cette source précieuse dans des causes ou des personnes qui ne le méritent pas.

Vous pourrez également grandir en vous ce sentiment de liberté et de créativité car vous aurez plus de joie de vivre à consacrer à votre entourage, plus de vitalité pour entreprendre des activités plaisantes ou assouvir vos passions.

Vous avez un cœur, utilisez-le encore MIEUX!
Votre santé, votre vie affective, familiale et communautaire en seront transformées.

Nous espérons que ce livre pratique vous aidera dans votre cheminement vers une vie et une sant

• Langue: Français
• Éditeur: Cristina & Olivier Rebiere
• Date de sortie: 8 juin 2018
• ISBN: 9781790463930

Aperçu du livre

Éditeur

Introduction

Docteur, je n’ai plus d’énergie!

J’ai pratiqué la médecine à Montréal pendant près de vingt ans. J’ai recueilli les plaintes de milliers de patients. Je peux vous affirmer que la doléance qui revenait le plus souvent et avec le plus de véhémence était sans contredit : « Docteur, je n’ai plus d’énergie. »

Ce symptôme, désespérant pour le médecin souvent impuissant, peut être attribué à de multiples causes, dont plusieurs ne sont pas médicales. La fatigue dévore et ronge plusieurs vies. Cette peste moderne est répandue à travers tous les continents, elle n’épargne aucun groupe d’âge. Elle empoisonne les vies et prive plusieurs millions de personnes de la possibilité d’accéder au bonheur.

Ma grande curiosité m’a amené à faire des études universitaires, en biochimie d’abord, puis des études de médecine par la suite. J’ai ensuite œuvré dans le domaine relativement jeune de la toxicomanie, qui m’a attirée par sa nouveauté.

Dans son livre « Esprits Rebels¹ » qui a été brûlé sur la place publique au Liban au début du siècle dernier, Kahlil Gibran décrit des personnages qui ne se conforment pas à la façon de penser prépondérante de leurs contemporains, des personnes qui ont le courage de vivre ce qui leur semble être « la bonne chose à faire ».

Son contemporain, le philosophe américain Ralph Waldo Emerson, dans son essai « Self-Reliance² » (Compter sur soi), exhorte lui aussi le lecteur à penser par lui-même et à ne pas automatiquement gober tout ce que les autorités imposent comme « la vérité ». Je suis un de ces esprits rebelles, c’est-à-dire que je possède un esprit critique, qui n’accepte rien sans l’avoir d’abord évalué. J’aime bien penser par moi-même et je suis mal à l’aise dans les institutions rigides, celles où on impose une façon de voir les choses, une réalité, un système de valeurs, un code d’éthique.

La médecine telle que pratiquée actuellement au Canada et aux États- Unis m’est vite apparue comme limitative; j’avais l’impression de porter un vêtement trop serré. Au Canada, le facteur restrictif est le manque de ressources financières. Aux États-Unis, le pouvoir décisionnel n’est plus entre les mains des médecins mais dans celles des compagnies d’assurances. Les seuls gagnants dans l’industrie de la santé américaine sont les actionnaires des compagnies pharmaceutiques et celles de gestion des soins. Le grand perdant est le patient.

Je sais qu’on ne change pas une vaste institution comme l’industrie de la santé; toute tentative de transformation est perçue comme une menace, et l’élément perturbateur est vite rejeté par le système. Impuissante à changer le système de l’intérieur, j’ai opté pour la curiosité d’aller voir ailleurs. Plutôt que de vivre en réclusion, j’ai joint les rangs des optimistes, de ceux qui croient en la possibilité d’un avenir meilleur quant à la gestion de la santé. Ma maxime est devenue: « Il doit y avoir une meilleure façon de faire les choses » et je suis partie à la recherche.

Ma mission était de trouver et de partager de nouvelles façons d’aborder la santé. Car la santé est bien plus que l’éradication de la maladie, c’est la jouissance d’un état de bien-être total, une santé globale rayonnante. Et c’est cette santé rayonnante que je voulais offrir.

Je me suis renseignée, j’ai exploré d’autres avenues et j’en ai retiré des informations intéressantes que je veux partager avec vous. Mes intérêts et ma curiosité m’ont guidée vers le vaste sujet des énergies. La physique subatomique, la cosmologie moderne avec sa découverte de l’énergie noire, les nouvelles sciences neurocognitives, la médecine énergétique, les recherches sur la conscience, la métaphysique sont tous des domaines qui me fascinent.

Comme le manque d’énergie de mes patients était ce qui me préoccupait en premier lieu, j’ai transposé plusieurs de ces notions scientifiques sur l’énergie dans le domaine de la santé et celui de la gestion de l’énergie personnelle. Au fil de mes explorations, j’ai retenu certaines approches, certaines techniques qui offrent de grandes possibilités de transformation et de guérison, et je vous les présente ici.

Dans le domaine de la santé, plusieurs approches thérapeutiques à base énergétique (l’acupuncture et le toucher thérapeutique, pour n’en nommer que quelques-unes) ont été utilisées avec succès depuis longtemps. La méditation est aussi une technique qui restaure l’énergie et qui apporte de nombreux bénéfices, mais les résistances à son utilisation sont nombreuses: le manque de temps et le besoin d’isole- ment pour méditer sont les excuses évoquées le plus fréquemment.

Les recherches de la fin du vingtième siècle, grâce aux nouvelles technologies radiologiques informatisées, ont permis de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau. Encore plus récentes sont les recherches sur les nouvelles fonctions du cœur et la possibilité de synchroniser son cœur avec son cerveau. Le cœur est la nouvelle frontière à explorer sur le plan physiologique et potentiel humain. Ces découvertes font l’objet de la première partie de cet ouvrage « Le Cœur: une nouvelle frontière ».

La deuxième partie, intitulée « Le Sourire du Cœur », décrit une technique simple et efficace qui permet d’influencer et de moduler l’activité cérébrale. Grâce aux énergies supérieures du cœur, il est possible de calmer, d’harmoniser et d’énergiser tout l’organisme.

Ces découvertes importantes des dernières années ont des implications capitales dans nos vies quotidiennes, en particulier dans le domaine de la gestion de l’énergie personnelle. Les adeptes de la pratique du « Sourire du Cœur » rapportent de nombreux effets bénéfiques qui ont amélioré leur qualité de vie, leur santé et la qualité de leurs relations personnelles et de travail. Ces domaines d’applications sont abordés dans la troisième partie « L’Énergie du Cœur à votre service ».

Je joins donc les rangs d’autres médecins pionniers: Dr David Servan- Schreiber, Dr Dean Ornish, Dr Boris Cyrulnik, Dr Deepak Chopra et de nombreux autres, qui proposent des approches complémentaires à la pratique traditionnelle de la médecine occidentale. Ces nouvel- les venues, surtout quand appuyées par des recherches rigoureuses et convaincantes, s’avèrent très utiles à améliorer la santé et la qua- lité de vie.

Je vous lance une invitation: utilisez votre cœur de façon optimale. Apprenez à accéder à une source incroyable d’énergie, à même votre cœur, en pratiquant le « Sourire du Cœur ». Vous participerez ainsi à l’évolution de la race humaine, car les énergies qui émanent de votre cœur sont d’une puissance telle qu’elles permettront le passage de l’humanité de l’âge de la Raison à l’âge de la Sagesse.

J’ose espérer que la pratique du « Sourire du Cœur » contribuera à transformer votre expérience de vie et, qu’à votre tour, vous aurez envie de « contaminer » la planète avec un sourire harmonisant qui vient du cœur.

Bonne lecture!

Nathalie Campeau, M.D.

1ère Partie

LE CŒUR: UNE NOUVELLE FRONTIÈRE

« Un jour, quand nous aurons maîtrisé les vents, les vagues, les marées et la pesanteur, nous exploiterons pour Dieu … l’énergie de l’amour. Alors, pour la deuxième fois dans l’histoire du monde, l’homme aura découvert le feu ».

Pierre Teilhard de Chardin

Chapitre 1 – La crise énergétique

Regardez autour de vous: combien de personnes, amis, collègues, parents, et même enfants, sont toujours à la course, épuisés, irritables, déprimés ou cyniques? Qui parmi vos proches bénéficierait d’une « injection » d’énergie? Peut-être êtes-vous personnellement atteint d’une déficience énergétique, que ce soit sur le plan physique ou autre?

Nous vivons la crise énergétique la plus grave et la plus urgente que notre monde « civilisé » n’ait jamais affrontée: la crise d’énergie personnelle. La ressource naturelle que nous sommes en train d’épuiser est le capital humain de cette planète. Dans les pays favorisés, les gens sont épuisés car ils ne peuvent pas se ressourcer. Dans les pays pauvres, le manque d’eau, de nourriture et de médicaments rendent les corps faibles et les esprits apathiques.

Les statistiques de surconsommation de produits ou médicaments pour permettre aux rescapés de la vie moderne de continuer à fonctionner sont alarmantes3. La liste des vingt médicaments les plus prescrits en Amérique et en Europe est constituée de calmants, de régulateurs de l’humeur, et de médicaments pour traiter les symptômes reliés aux effets du stress sur le corps humain4.

L’énergie personnelle c’est comme l’électricité; c’est quand on en manque qu’on se rend compte combien c’est précieux!

Et vous, comment serait votre vie si vous aviez de l’énergie à volonté? Pratiqueriez-vous votre sport favori? Auriez-vous des loisirs qui vous passionneraient? Feriez-vous plus d’activités avec votre famille? Seriez-vous plus actif dans votre communauté? Imaginez! Ne plus être toujours à bout de souffle! Vous lever le matin excité d’entreprendre la journée! Ne plus passer vos fins de semaine ou vos vacances à récupérer, pouvoir enfin jouir de vos temps libres!

Mais il y a de l’espoir. On peut prévenir la plupart des fuites d’énergie, et la saine gestion de l’énergie personnelle peut s’apprendre. Ce chapitre aborde les différents aspects de l’énergie personnelle et ses principes de gestion que vous pouvez mettre en pratique dans votre vie.

Cette fameuse phrase que j’ai tellement entendue lors de mes années de pratique médicale: « Docteur, je n’ai plus d’énergie » a longtemps hanté mon sommeil et a aussi alimenté mes recherches dont je vous livre ici les résultats. Trouver une solution au manque chronique d’énergie personnelle a été la préoccupation de mes vingt dernières années.

Comme médecin formé dans une université nord-américaine, mon rôle était de diagnostiquer et de traiter les maladies qui pouvaient être responsables du manque d’énergie. Certaines, comme les problèmes cardiaques, pulmonaires, le diabète, l’anémie, les cancers, l’anxiété ou la dépression, sont en effet associées à ce symptôme débilitant. Cependant, dans la majorité des cas, j’étais impuissante à soulager mon patient, car la cause de sa fatigue n’était pas reliée à une maladie.

Quand je me suis intéressée à la toxicomanie, je me suis vite rendue à l’évidence que mes patients étaient de véritables « trous noirs » énergétiques et qu’ils étaient experts à siphonner l’énergie de tous ceux qu’ils côtoyaient. Les toxicomanes voient leur niveau d’énergie fluctuer de façon dramatique. Dès qu’ils ne sont plus sous l’influence de leur drogue de prédilection, ils deviennent irritables, épuisés, frustrés, déprimés, et désespérés. C’est en travaillant avec les toxicomanes que j’ai commencé à m’intéresser à la gestion de l’énergie personnelle, et à identifier ce qui draine l’énergie et ce qui en donne.

J’ai aussi eu l’occasion d’observer les fluctuations d’énergie des « co-dépendants », les personnes qui ont côtoyé des toxicomanes pendant une certaine période de leur vie. Ces co-dépendants et les dépendants affectifs ont aussi tendance à drainer l’énergie de leurs proches par besoin d’être valorisés ou acceptés. Les dépendants ont intérêt à apprendre à mieux gérer leur propre énergie et à ne plus la gaspiller à essayer de contrôler ou de sauver les réfractaires.

Mes années de pratique médicale m’ont convaincue de la sévérité et de l’ampleur du problème de manque d’énergie, et du peu de solution que la médecine traditionnelle avait à offrir. Quand j’ai déménagé en Floride et me suis retirée de la pratique active de la médecine, je me suis consacrée à mes recherches pour trouver des solutions à ce problème endémique.

Je me suis posé les questions « Qu’est-ce que l’énergie? » et surtout «Comment peut-on augmenter son niveau d’énergie? ».

Ce livre vous fait part de mes réflexions et des découvertes scientifiques récentes sur lesquelles s’appuie la technique que j’ai mise au point pour augmenter son niveau d’énergie personnelle. Commençons par décrire les niveaux d’énergie personnelle.

Les quatre facettes de l’énergie

L’énergie possède quatre facettes intimement liées qui doivent être équilibrées et intégrées pour donner un résultat satisfaisant de bien-être. Ce sont: l’énergie physique, émotionnelle, intellectuelle et spirituelle.

Mon implication dans le traitement des toxicomanes m’a fait me rendre à l’évidence que je devais trouver des alternatives non habituogènes au soulagement de la douleur. Les opiacés n’étaient pas une solution viable à long terme, à cause de l’accoutumance (il faut constamment augmenter la dose pour maintenir l’effet) et à cause du sevrage qui est très pénible.

En tant qu’experte en toxicomanie, j’ai compris l’importance de trouver des alternatives non médicamenteuses efficaces au soulagement des douleurs. J’ai alors entrepris une quête pour aider mes patients afin de soulager leurs souffrances sans risque de développer une dépendance.

Ce livre présente les résultats de mes recherches. Je partage ici les découvertes que j’ai faites au cours des années. Je vous offre des « secrets » dont votre médecin ne vous parlera probablement pas, mais qui sont des alternatives aux médicaments qui sont valables, efficaces et prudentes.

1. L’énergie physique est à son maximum quand nous donnons à notre corps les éléments essentiels à son bon fonctionnement, soit nourriture saine, repos, exercice et toucher.

2. L’énergie émotionnelle est de bonne qualité quand nos relations avec notre entourage sont harmonieuses.

3. L’énergie intellectuelle est florissante quand nous sommes nourris et stimulés intellectuellement, que nous continuons à apprendre, à exprimer notre créativité et que nous nous donnons la permission de penser par nous-même.

4. L’énergie spirituelle nous donne des ailes quand nous sommes passionnés et mobilisés par notre mission de vie.

L’énergie se manifeste au niveau individuel par une sensation de bien-être et de pouvoir. Avoir de l’énergie est une