Chakras et Yoga: Trouver l'Harmonie Intérieure Grâce à la Pratique, Réveiller les Centres Energétiques pour une Santé Physique et Spirituelle Optimale.

Par Maya Das et Giorgio Mezzoprete

Chakra et Yoga comme concept universel. En Occident, ils désignent généralement des entités capables d'unir le corps et l'esprit, les éléments physiques et psychiques.
Connaître les chakras peut vous aider à comprendre le processus d'auto-guérison à travers notre corps, en essayant de développer au maximum votre énergie personnelle. C'est la première étape pour retrouver le bien-être psychophysique et approfondir la connaissance de soi.
Ce livre est indispensable pour apprendre tout ce qu’il faut savoir sur les chakras, ce qu’ils sont, leur fonctionnement et leurs bienfaits.
Dans le manuscrit, vous trouverez également des techniques et des stratégies éprouvées qui vous aideront à vous plonger dans la méditation, en essayant d'équilibrer la bonne harmonie physique et mentale.
L'auteur exprime également le concept de méditation et d'auto-guérison à travers le Yoga, la discipline qui permet d'atteindre une plus grande conscience de l'esprit et du corps, grâce aux techniques de respiration les plus appropriées et à une variété d'exercices à réaliser en séquences, adaptées aux débutants. , ainsi que pour les plus expérimentés.
Ne perdez plus de temps, commencez votre voyage de renaissance !!!
Faites le premier pas MAINTENANT. Pars maintenant! Paix intérieure et force physique et mentale sont au rendez-vous.

• Langue: Français
• Éditeur: Publishdrive
• Date de sortie: 21 sept. 2023

Aperçu du livre

INTRODUCTION

En termes simples, qu'est-ce qu'un chakra ? Comment tirer le meilleur parti de vos chakras pour jouir d’une meilleure santé ? Comment déterminer si un chakra est bloqué ou non ? Vous pouvez en apprendre beaucoup sur vos blocages et votre santé globale en examinant votre système de chakras.

Certaines personnes sont capables de voir leurs chakras dans leurs rêves, tandis que pour d’autres, ces sources d’énergie sont un territoire inexploré. Même si je connaissais les termes « chakra du cœur » et « plexus solaire », je n’aurais pas pu vous dire exactement où se trouvait le plexus solaire ! Avant d’apprendre que plexus solaire et plexus solaire sont deux noms pour le même chakra, j’ai toujours pensé qu’ils étaient différents.

Il existe sept chakras principaux dans notre corps et chacun stocke une quantité importante de données concernant l’énergie qui réside en nous et l’énergie qui existe dans le monde qui nous entoure. Grâce à la connexion que les chakras assurent entre notre corps physique et les royaumes supérieurs et inférieurs, l’énergie peut circuler librement à travers notre corps. Pour moi, c'est comme une rivière qui coule à travers notre corps. Lorsqu'il n'y a aucun obstacle sur le chemin du fleuve, le fleuve de la vie coule librement en chacun de nous. En ce qui concerne les chakras, il y a beaucoup d’informations à apprendre. Vous vous rendrez compte qu’il existe un lien entre tout à mesure que vous obtiendrez plus d’informations à ce sujet. Comme leur état de santé, le changement des saisons ou encore leurs relations.

Les traditions anciennes d’une grande variété de cultures et de religions postulent que toutes les formes de vie sont dotées d’une forme commune d’énergie vitale. Dans la culture chinoise, cette énergie est appelée « chi ». Dans la culture indienne, on l'appelle « prahna » et dans la culture japonaise, on l'appelle « ki ». Aujourd'hui, ce type d'énergie est désigné par une grande variété de noms, tels que « énergie vitale », « énergie biologique », « énergie primordiale » et un grand nombre d'autres noms. Bien que la science moderne commence tout juste à mesurer cette énergie, elle est indéniablement ressentie, et l'un des éléments les plus importants de la guérison énergétique est la manipulation de cette énergie, à laquelle notre corps réagit extrêmement favorablement.

Cette énergie semble être concentrée en quelques points différents de notre corps, qui en sont les points d’entrée et de sortie. Ces points, qui ressemblent à des vortex, ont reçu le nom de chakras. Il existe sept points de chakra primaires ainsi qu'un certain nombre d'autres qui sont auxiliaires. Le mot « chakra » vient du sanskrit ancien et peut être traduit par « roue » ou « ce qui tourne ou tourne ». Sa signification fait référence à la façon dont l’énergie circule à travers ces vortex dans un mouvement circulaire.

Puisque le corps peut commencer à montrer des signes de maladie lorsque les points de chakra ne sont pas complètement ouverts et en rotation, nous devons nous assurer que nous permettons à cette énergie universelle naturelle de circuler dans et hors de notre corps au niveau de ces points de chakra afin que nous puissions maintenir un équilibre sain.

Il existe sept chakras primaires, chacun se trouvant à un endroit spécifique du corps physique, ainsi que dans les corps énergétiques subtils et les auras. Garder ces points en bon état peut être utile pour maintenir le flux d’énergie et maintenir notre équilibre mental et physique.

Du fait que chaque chakra a sa propre vibration, il est capable de réagir aux vibrations sympathiques provenant du monde extérieur en s'ouvrant et en tournant avec plus de facilité et de rapidité. En particulier, le chakra d'une personne peut être stimulé efficacement par l'exposition à certains sons et couleurs. Bien que chaque couleur ait sa propre longueur d'onde et sa propre fréquence, et bien que chacune des sept couleurs de l'arc-en-ciel corresponde à l'une des harmoniques inférieures des chakras, la fréquence à laquelle le chakra lui-même vibre est extrêmement élevée, on pense que le chakra étant le centre du champ énergétique humain. Il est également possible que les chakras soient stimulés par des notes de musique, chaque note représentant une harmonique inférieure de la vibration naturelle du chakra correspondant.

Essentiellement, chaque chakra aura une réponse particulière à un ton ou une teinte particulière. Ils répondront également à d’autres vibrations douces, comme la vibration naturellement présente dans les pierres précieuses comme le quartz. En conséquence, une pierre précieuse particulière est associée à chaque chakra qui peut aider à stimuler et à activer ce chakra.

Lorsqu’un ou plusieurs de nos chakras sont bloqués, ou positionnés