Chakras évolution: 7 portails d’éveil, de transformation et de réalisation de Soi

Par Christina Sergi

Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l’harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances.

Ce livre vous offre ainsi la possibilité de plonger en vous-même en reconnaissant vos potentialités d’éveil, de transformation et d’évolution vers votre plus grand mieux-être.

• Langue: Français
• Éditeur: Éditions AdA
• Date de sortie: 20 juil. 2018
• ISBN: 9782897865795

Christina Sergi

Christina Sergi, Ph. D. (Swami Christiananda) est docteure en spiritualité et maître yoga. Elle a fondé et dirige le centre de yoga et spiritualité Christina Sergi où elle enseigne et offre des formations en yoga méditation, spiritualité de l’être et éveil à la connaissance du Soi profond. Elle offre également des séjours de ressourcement et du coaching en mieux-être et développement de Soi.

Aperçu du livre

I

NTRODUCTION

Dans les Védas ¹, il est écrit que l’être humain possède un corps subtil (énergétique) qui forme une enveloppe autour du corps physique et qui est composé de sept principaux centres nommés « chakras ».

Le terme chakra signifie « roue d’énergie ». Les chakras ne sont pas visibles, mais ils sont liés à certains endroits de la colonne vertébrale et organes du corps physique.

Chaque chakra comporte ses caractéristiques psychoénergétiques qui reflètent l’un ou l’autre des enjeux liés à l’expérience humaine, par exemple la survie, la sexualité, l’identité, les émotions, la communication, etc.

Dans cet ouvrage, chaque chapitre vous offre des outils de connaissance de soi ainsi que des pratiques pour générer une harmonisation énergétique. Vous découvrirez les aspects suivants :

Les enjeux et défis de chacun de ces centres liés aux différents apprentissages de la vie et qui sont propices pour notre évolution personnelle et collective.

Les symptômes de déséquilibre de ces centres, de même que les outils pour les harmoniser ou les renforcer.

Des suggestions de postures (asanas), des mudras (gestes des mains) et des techniques de respiration conscientes (pranayamas), qui permettent de mettre en pratique et d’expérimenter par soi-même son système énergétique.

Des méditations ainsi que des affirmations pour favoriser une transformation concrète vers un plus grand alignement avec qui nous sommes vraiment.

Que vous soyez déjà ou non un pratiquant du yoga ou de la méditation, la lecture de cet ouvrage vous ouvre la voie à une vision élargie de vous-même pour explorer davantage qui vous êtes au-delà de votre personnalité et de votre psychologie. En effet, l’exploration de vos chakras contribue à la libération de vos blocages émotionnels et psychiques, tels que la peur, l’insécurité, le manque de confiance, le besoin de tout contrôler, la fermeture du cœur, les difficultés d’expression, le manque de vision, d’inspiration, de compréhension, ou tout autre état intérieur contraignant qui vous maintient dans des modes de pensée et d’être répétitifs et restrictifs.

La compréhension de soi, combinée à la pratique des techniques d’harmonisation intérieure suggérées, libérera peu à peu les divers blocages et générera de nouveaux états d’être plus créatifs, authentiques et inspirés. Vous développerez par le fait même davantage de concentration, de clarté et de sérénité.

Au fil de votre pratique d’harmonisation et d’élévation énergétique par le système des chakras, vous entrerez de plus en plus en résonnance avec les qualités naturelles de votre âme que sont la bienveillance, l’authenticité, la compassion, la justice, la bonté, etc. Par le fait même, vous vivrez une plus grande harmonie et plénitude intérieure qui vous soutiendra dans l’expansion et l’expression de votre vrai Soi et la manifestation des potentialités qui sommeillaient en vous.

1.Les Védas sont des textes sacrés de l’Inde issus d’une très ancienne tradition orale.

CHAPITRE 1

S’enraciner au cœur de son être : chakra Muladhara (racine)

Le mot Muladhara signifie « support, base ». Il est situé à la base de la colonne vertébrale, à l’intérieur du périnée.

Le chakra racine est représenté par une fleur à quatre pétales et un carré jaune, symbole de la terre et de la stabilité. Il est relié à la survie, au sentiment intérieur d’avoir le droit d’exister et de trouver sa place en ce monde. Il représente ces besoins premiers : se nourrir, être abrité, vêtu et avoir une certaine sécurité matérielle. De manière plus existentielle, ce chakra signe notre besoin fondamental, en tant qu’âme incarnée, d’être acceptés tels que nous sommes et d’avoir le sentiment que nous avons pleinement le droit d’être sur cette terre.