Découvrez l´énergie des quatre animaux: Qigong appliqué dans la vie quotidienne, thérapie et entraînement

Par Gertrud Schröder

Il ne faut que quelques pages,
quelques minutes,
quelques petits mouvements ......
......pour que Gertrud Schröder nous rappelle que les ours, les grues, les tigres et les serpents sont aussi de vieilles connaissances de l'homme moderne. Profondément enracinés dans nos âmes, leurs pouvoirs et leurs histoires nous émeuvent.
Ainsi, ces quatre images des animaux dans le Qigong Dancing nous conduisent à une rencontre avec nous-mêmes et les autres, avec nos histoires et nos mythes, avec nos peurs et nos désirs.
Ils éveillent la joie dans l'expression physique, permettent des stratégies alternatives d'action et nous amènent à faire l'expérience de la vitalité.
L´énergie des quatre animaux est l'histoire de la vie et la richesse de l'expérience. Elle nous entraîne dans un voyage où les chemins de l'Ouest et de l'Est s'entrecroisent et ouvrent de nouvelles perspectives.
Ceux qui suivent les traces de ces animaux peuvent découvrir de nouvelles attitudes et de nouveaux modes de vie qui deviennent soudainement tangibles - parce qu'ils sont ancrés dans quelque chose qui nous émeut toujours et qui est facilement accessible.
Notre corps.

• Langue: Français
• Éditeur: Books on Demand
• Date de sortie: 29 août 2018
• ISBN: 9783752808278

Gertrud Schröder

Gertrud Schröder Long Ping, der friedliche Drache, geb. 1953.1987 gründete sie in Freiburg ihre eigene Schule für Kampfkunst und Meditation und unterrichtet Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Ihr Spektrum reicht von Kitaprojekten bis Seniorenarbeit. Zusätzlich gibt sie regelmässig Online Unterricht und gestaltet Onlinekurse.

Aperçu du livre

SOMMAIRE

INTRODUCTION

L’ORIGINE ET DEVELOPPEMENT

Mon parcours

L’idée de Qigong Dancing

Le système complexe à quatre côtés

LES QUATRE ANIMAUX ET LES ASSOCIATIONS

L´ours

Exercises de l´ours

La Grue

Exercises de la grue

Le tigre

Exercises du tigre

Le serpent

Exercises du serpent

La dance avec l´ènergie vitale

A propos de la musique avec les quatre images d‘animaux

La quintessence

REMERCIEMENTS

INTRODUCTION

Vivre et découvrir, apprendre et se développer par le mouvement, sont les bases de ma vie. Je vous invite à m’accompagner pour faire ce voyage de découverte. Un voyage à partager avec les images des animaux : l’ours, la grue, le tigre et le serpent. Des chemins vont s’ouvrir qui nous mettront en mouvement. Des impulsions sont données qui permettent de s’engager, de regarder plus profondément, d‘ être actif et de s‘intégrer avec responsabilité dans la vie quotidienne.

Avec Thomas Brendel, l’initiateur du «Affektkontrolltraining» (Entrainement du controle affectif), j’ai développé un apprentissage permettant une orientation intérieure et extérieure dans le monde.

Depuis elle est pratiquée dans beaucoup de domaines. Par exemple dans les institutions de l’aide à la jeunesse, dans la gestion des crises, dans la réhabilitation, en psychiatrie, en justice, (Bewâhrungshilfe), en psychothérapie, dans la formation des adultes, les crèches, les écoles et Sonderschulen.

Les quatre images des animaux sont des portes d’entrée vers les thèmes et donnent des impulsions positives pour le développement personnel. La condition est la disponibilité à regarder et à questionner avec curiosité. Ces questions invitent au mouvement et donnent une