Faire Face Aux Démons : Comprendre La Dépression Clinique Du Point De Vue D’un Survivant

Par Tracilyn George

Est-ce que vous ou un être cher avez une maladie mentale? Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous pouvez faire pour aider? Ce livre est votre réponse! 

 

Pour bien comprendre la dépression, vous devez écouter attentivement ceux d'entre nous qui en sont atteints. Il est important que toute personne atteinte de maladie mentale soit traitée avec gentillesse, respect et dignité, et non avec stigmatisation, préjugés et mépris, car nous menons une bataille au-delà de notre vision et de notre compréhension. Ce n'est pas parce que nous n'avons pas l'air malade que nous ne le sommes pas. Le but de ce livre est d'examiner la maladie mentale de l'intérieur du point de vue d'un survivant.

• Langue: Français
• Éditeur: Clydesdale Books
• Date de sortie: 6 févr. 2023
• ISBN: 9798215976999

Aperçu du livre

INTRODUCTION

Nous devons tous, chacun de nous, faire face à des situations difficiles, mais pour ceux d'entre nous qui luttent également contre la maladie mentale, les situations difficiles deviennent des situations impossibles. Nous ressentons tout tellement plus profondément que ceux qui ont un état mental sain. Nous prenons tout personnellement - des choses auxquelles les gens normaux ne penseraient même pas à deux fois.

Nos perceptions sont souvent faussées parce que notre maladie affecte la façon dont nous traitons l'information. Cela ne signifie pas que nous sommes inintelligents. Au contraire, même les individus les plus intellectuels ont eu affaire à des démons intérieurs. Si vous prenez Edgar Allan Poe ou Ernest Hemingway comme exemple - deux des personnes les plus astucieuses de l'histoire - tous deux avaient lutté contre la dépression.

Beaucoup d'entre nous qui souffrent de maladie mentale ont recours à la drogue ou à l'alcool, et parfois aux deux, pour tenter de faire taire les voix. Je ne fais pas référence aux voix attribuées à la schizophrénie mais aux voix du dialogue intérieur de ceux d'entre nous qui ont d'autres maladies mentales. Ces voix manipulent les paroles et les actions des autres pour valider ce que nous ressentons pour nous-mêmes.

Il est difficile pour ceux qui n'ont jamais enduré la torture des troubles psychologiques de comprendre comment la maladie mentale affecte l'esprit, le corps et l'âme. Votre être tout entier est submergé par le désespoir – ce n'est pas seulement dans votre tête. Vous avez l'impression de vous noyer dans l'obscurité de la dépression.

Les sentiments de découragement peuvent être si accablants ; vous croyez que le seul moyen d'échapper à la douleur est de se suicider. Il est injuste d'accuser ceux qui se suicident d'être faibles ou égoïstes. C'est tout simplement faux. Ceux d'entre nous qui ont été suicidaires se sont battus pendant des années et ont le sentiment qu'il n'y a pas d'autre alternative. Nous voulons juste que la douleur s'arrête.

J'ai l'intention d'aider ceux qui n'ont jamais personnellement souffert de maladie mentale - et je ne parle pas de traiter avec un proche atteint de maladie mentale, mais qui l'ont eux-mêmes eu - à comprendre comment nous voyons le monde qui nous entoure. Il y aura beaucoup de répétitions dans les chapitres, mais c'est pour aider à montrer à quel point l'intensité et la gravité de la maladie peuvent être. Parfois, se répéter est le seul moyen pour les gens de comprendre les complexités d'un sujet.

Ce qui suit est purement de mon point de vue, le point de vue de quelqu'un qui a traité avec le démon pendant des décennies et a survécu. Il ne vise pas à inclure la façon dont les autres personnes atteintes de maladie mentale perçoivent leur affliction.

LE COURAGE NE SE LIMITE PAS AU CHAMP DE BATAILLE. LES VÉRITABLES ÉPREUVES DE COURAGE SONT BEAUCOUP PLUS SILENCIEUSES. ILS SONT LES TESTS INTÉRIEURS, COMME ENDURER LA DOULEUR LORSQUE LA PIÈCE EST VIDE OU SE TROUVER SEUL LORSQUE VOUS ÊTES INCOMPRENDU. – CHARLES SWINDELL

Les personnes souffrant de dépression sont souvent mal comprises. Bien que l'acceptation de la maladie mentale ait parcouru un long chemin au cours des deux dernières décennies, les gens ne la comprennent toujours pas pleinement. Ils ne comprennent pas non plus comment traiter les personnes atteintes de maladie mentale.

Ce n'est pas toujours ce qui est dit mais bien plus important, c'est comment c'est dit. Nous prenons les choses personnellement, même les gestes ou les déclarations les plus innocents. À moins que vous ne soyez un psychologue ou un psychiatre de formation, nous ne voulons pas