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Comment reprendre le Running après une coupure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress

Comment reprendre le Running après une coupure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress

DeDans la Tête d'un Coureur


Comment reprendre le Running après une coupure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress

DeDans la Tête d'un Coureur

évaluations:
Longueur:
26 minutes
Sortie:
13 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast

Description

Il est souvent dit que la première étape est toujours la plus difficile, surtout lorsque l'on renoue avec le running après une coupure. Que ce soit un arrêt voulu ou imposé, retrouver ses baskets et reprendre la route peut parfois s’avérer être un véritable challenge mental et physique. ?➡️?
Dans cet épisode de #RunToProgress, Stéphane Diagana, nous guide à travers le délicat processus de reconnexion avec la course à pied. ??️
Sortie:
13 oct. 2023
Format:
Épisode de podcast

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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr