Écoute de 23 min
Comment se remettre au sport (pour de bon!)
Comment se remettre au sport (pour de bon!)
évaluations:
Longueur:
42 minutes
Sortie:
20 févr. 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode je vous partage dans un premier temps mon parcours avec le sport et avec mon corps avant de vous parler de ce qui m'a aidé à me lancer dans une routine sportive... Et surtout a la maintenir !Disclaimer : évidemment, chacun fait ce qu'il veut. Vous n'avez pas à vous remettre au sport ou à perdre du poids pour être belle, je vous partage simplement mon expérience puisque je reçois souvent des questions._______RETROUVEZ-MOI PAR ICI ?Instagram : @safiagourariYoutube : https://www.youtube.com/@safiagourari Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
20 févr. 2024
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Comment je planifie et organise mon contenu pour le mois: Je n’ai jamais été une personne très organisée : mon quotidien se résumait à faire les choses un peu en catastrophe et à la dernière minute. Seulement, quand on est entrepreneure et que notre business dépend clairement de nous et de nos actions et bien on change... de Build Yourself