108 prosternations et le bouddhisme
108 prosternations - une autre forme de yoga et de méditation
Par "prosternations", on entend un enchaînement de mouvements qui commence par la position debout, puis le pratiquant s'agenouille lentement, les pose (sur un coussin), tend les mains vers l'avant, le dos fait une "bosse de chat", les paumes des mains se tournent vers le haut, la tête repose maintenant sur le sol.
Un bruit de "claquement" est émis par un ruban (ou "en direct" par un enseignant). Selon la tradition bouddhiste, on utilise pour cela un bâton de bambou évidé en son centre, qui produit un son caractéristique. "Clap" et vers le bas, "Clap" et de nouveau vers le haut, 108 fois.
Pourquoi "108" ? Le nombre "108" est considéré comme très pertinent dans le bouddhisme. Il représente la totalité de l'existence, par exemple la distance entre le soleil et la lune est égale à 108 fois le diamètre du soleil.
LES MALAS (COLLIERS DE PRIÈRE) BOUDDHISTES ONT 108 PERLES.
EN SANSKRIT, 108 EST LE NUMÉRO "HARSHAD", UN "PORTE-BONHEUR".
DANS LE BOUDDHISME, LE NOMBRE "108" REPRÉSENTE LES "108 SENTIMENTS". LES SIX SENS (LA VUE, L'ODORAT, LE GOÛT, LE TOUCHER, L'OUÏE ET LA CONSCIENCE)
FOIS TROIS SENTIMENTS BEAUX, DOULOUREUX ET NEUTRES
FOIS DEUX SENTIMENTS GÉNÉRÉS INTÉRIEUREMENT ET EXTÉRIEUREMENT
FOIS TROIS SENTIMENTS PASSÉS, PRÉSENTS ET FUTURS
DONC 36 SENTIMENTS PASSÉS, PRÉSENTS ET FUTURS DONNENT LE NOMBRE "108", LES "108 SENTIMENTS".
LES TIBÉTAINS ONT 108 LIVRES SACRÉS.
DANS L'ISLAM, LE NOMBRE 108 FAIT RÉFÉRENCE À ALLAH.
DANS LA BIBLE, DE NOMBREUX MOTS IMPORTANTS SONT MENTIONNÉS EXACTEMENT 108 FOIS.
DANS LE TAOÏSME, L'UN DES PRINCIPAUX STYLES A 108 POSITIONS.
Les "108 prosternations" sont une tradition dans les temples bouddhistes d'Asie. Dans certains temples de Chine et d'Asie, il y a même des moines qui font 1080 ou même 3240 prosternations par jour.
Lors des prosternations, on se "prosterne" devant les sculptures de Bouddha, on se fait tout petit et on ne se considère ainsi plus "si important".
Comme chacun d'entre nous est un bouddha, car nous portons en nous la "nature de bouddha", les participants se prosternent devant eux-mêmes et non devant les sculptures. Celles-ci ne sont qu'un symbole, une métaphore.
Les "108 prosternations" ont également des composantes bénéfiques pour la santé, il s'agit également d'une "forme de Qi Gong" de base.
La circulation sanguine est stimulée par cet exercice très inhabituel pour le corps humain. Le fait de "toucher" le sol avec la tête augmente le flux sanguin dans cette partie si importante du corps humain. Lorsque l'on se redresse ensuite, le sang redescend, et lors de la prochaine prosternation, le sang revient à la tête, un cycle continu. La circulation sanguine dans le haut du corps est ainsi plus fortement stimulée que lors d'exercices cardiovasculaires comparables.
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