Qualité de vie
D'après vous, à quoi reconnaît-on la qualité de vie et, une fois que nous l'avons identifiée, pouvons-nous la modifier, l'améliorer ?
Seul chaque individu est en mesure de juger de sa qualité de vie. Il semble impossible d'émettre un jugement de l'extérieur.
Chaque personne sait très bien ce qu'il en est de cette qualité dans sa propre vie, elle peut dire exactement ce qu'il en est. Mais presque personne n'a la moindre idée de la manière dont ce niveau de vie peut être modifié. Bon, je vais vous le dire.
Si vous changez votre façon de vivre, la qualité de vie change aussi.
Je vais vous donner un exemple : Si vous commencez aujourd'hui à vous injecter de l'héroïne, il est probable qu'en l'espace d'un an vous vous soyez débarrassé de votre travail, de votre logement et de votre environnement, cette nouvelle habitude a radicalement changé votre vie. Vos conditions de vie se sont dégradées, votre nouvelle habitude (la drogue) a un impact massif sur la qualité de votre présence.
Autre exemple : vous commencez à suivre des cours du soir, vous passez votre baccalauréat, vous réussissez vos études, vous obtenez un bien meilleur emploi avec un salaire incomparablement plus élevé. Vos conditions de vie sont meilleures, votre nouvelle habitude (étudier au lieu de chiller) a vraiment tout changé.
En fin de compte, ce ne sont que des habitudes qui ont changé, mais elles ont eu des conséquences évidentes. Vous êtes (encore) la même personne, votre identité personnelle ne changera qu'avec le temps.
Maintenant, tous les changements de vos habitudes de vie n'ont pas des conséquences aussi importantes que celles mentionnées ci-dessus (dans mes exemples, il est vrai, assez drastiques).
Supposons que vous vous concentriez d'abord sur de petits changements dans votre vie, par exemple que vous ne mangiez plus de chocolat à partir de maintenant que si vous mangez d'abord une pomme. Que se passerait-il alors ? Cela n'aurait pas changé grand-chose au départ, vous auriez quand même du chocolat quand vous le voulez, mais vous consommeriez désormais beaucoup plus de vitamines. Et certains jours, vous ne mangeriez que la pomme, vous ne viendriez plus manger du chocolat, par exemple parce que vous n'avez plus le temps, parce que quelque chose s'est produit ou pour d'autres raisons.
Ou bien vous vous créez délibérément d'autres nouvelles habitudes, qui constitueront (un jour) votre nouvelle personnalité. Les lecteurs de mon blog savent que tout est une décision, ni plus ni moins.
Si vous décidez par exemple d'apprendre une langue et que vous prenez ensuite l'habitude d'y consacrer du temps chaque jour, vous parlerez cette langue dans un avenir pas trop lointain, vous aurez une identité élargie.
Votre qualité de vie est une question de décisions personnelles qui se transforment ensuite en habitudes qui finissent par avoir des répercussions.
Comme toujours, le chemin est le but !
Dépasser les qualités rayonnantes
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro
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